LizNDOUGA

né(e) en 1992
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Chiffres clés
13 courses
2013 à 2025
4h17'29"
RP Marathon
2h18'58"
RP Semi
52'36"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Pierre de Lave
Trail28 mai· Volvic· 15 km· 420 D+Cote 35
1h59'07"
7'56/km331ᵉ scratch
2024
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
5h03'59"
7'12/km7 415ᵉ scratch
Scratch
7415ᵉ / 8511
Top 87 %
Catégorie · SEF
825ᵉ / 968
Top 85 %
Genre · F
2055ᵉ / 2535
Top 81 %
Chrono net 5h03'59"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Trail des Pyramides Noires
Trail18 mai· Oignies· 23 km· 330 D+Cote 32
3h38'46"
9'31/km451ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
4h17'29"
6'06/km31 970ᵉ scratch
Scratch
31970ᵉ / 53818
Top 59 %
Catégorie · SEF
3068ᵉ / 6308
Top 49 %
Genre · F
6046ᵉ / 14645
Top 41 %
Chrono net 4h17'29"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Allure par km
102030moy. 6'065'52042 km
2023
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route15 oct.· Tourcoing· 10 kmRP
52'36"
5'16/km409ᵉ scratch
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h03'16"
6'10/km15 827ᵉ scratch
Scratch
15827ᵉ / 24397
Top 65 %
Catégorie · SEF
1785ᵉ / 3755
Top 48 %
Genre · F
3283ᵉ / 7489
Top 44 %
Chrono net 2h03'16"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route7 avr.· Paris· 10 km
55'44"
5'34/km2 318ᵉ scratch
Catégorie · SEF
516ᵉ / 1113
Top 46 %
Chrono net 55'44"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h10'20"
6'31/km20 385ᵉ scratch
Scratch
20385ᵉ / 26188
Top 78 %
Catégorie · SEF
2797ᵉ / 4271
Top 65 %
Genre · F
5268ᵉ / 8446
Top 62 %
Chrono net 2h10'20"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2017
10 km du Bois de Boulogne
Route23 avr.· Paris 16· 10 km
1h02'41"
6'16/km3 663ᵉ scratch
Scratch
3663ᵉ / 4391
Top 83 %
Catégorie · SEF
1048ᵉ / 1430
Top 73 %
Genre · F
1420ᵉ / 1977
Top 72 %
Chrono net 1h02'41"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2016
La Parisienne
Route11 sept.· Paris· 6.7 km
41'18"
6'10/km6 412ᵉ scratch
Scratch
6412ᵉ / 28337
Top 23 %
Catégorie · SEF
3567ᵉ / 14655
Top 24 %
Genre · F
6412ᵉ / 28334
Top 23 %
Chrono net 41'18"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 kmRP
2h18'58"
6'35/km31 728ᵉ scratch
Scratch
31728ᵉ / 37024
Top 86 %
Catégorie · SEF
6439ᵉ / 8485
Top 76 %
Genre · F
9552ᵉ / 12864
Top 74 %
Chrono net 2h18'58"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2015
La Parisienne
Route13 sept.· Paris· 6.7 km
37'21"
5'34/km2 455ᵉ scratch
Scratch
2455ᵉ / 30425
Top 8 %
Catégorie · SEF
1529ᵉ / 16651
Top 9 %
Genre · F
2455ᵉ / 30425
Top 8 %
Chrono net 37'21"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2013
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6.7 km
38'54"
5'48/km4 416ᵉ scratch