LizNDOUGA

né(e) en 1992
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Courses par saison
1
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'36"
↘ −10'05" depuis 2017
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route · 15 octobre 2023 · couru 3 fois
52'361h022017201820192020202120222023
Semi
2h18'58"
Semi-Marathon de Paris · 6 mars 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h17'29"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024 · couru 2 fois
4h175h032024
2024
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
5h03'59"
7'12/km7 415ᵉ scratch
Scratch
7415ᵉ / 8511
Top 87 %
Catégorie · SEF
825ᵉ / 968
Top 85 %
Genre · F
2055ᵉ / 2535
Top 81 %
Chrono net 5h03'59"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h17'29"RP
6'06/km31 970ᵉ scratch
Scratch
31970ᵉ / 53818
Top 59 %
Catégorie · SEF
3068ᵉ / 6308
Top 49 %
Genre · F
6046ᵉ / 14645
Top 41 %
Chrono net 4h17'29"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Allure par km
102030moy. 6'065'52042 km
2023
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route15 oct.· Tourcoing· 10 km
52'36"RP
5'16/km409ᵉ scratch
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h49'55"
5'30/km11 552ᵉ scratch
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h03'16"
6'10/km15 827ᵉ scratch
Scratch
15827ᵉ / 24397
Top 65 %
Catégorie · SEF
1785ᵉ / 3755
Top 48 %
Genre · F
3283ᵉ / 7489
Top 44 %
Chrono net 2h03'16"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route7 avr.· Paris· 10 km
55'44"
5'34/km2 318ᵉ scratch
Catégorie · SEF
516ᵉ / 1113
Top 46 %
Chrono net 55'44"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h10'20"
6'31/km20 385ᵉ scratch
Scratch
20385ᵉ / 26188
Top 78 %
Catégorie · SEF
2797ᵉ / 4271
Top 65 %
Genre · F
5268ᵉ / 8446
Top 62 %
Chrono net 2h10'20"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2017
10 km du Bois de Boulogne
Route23 avr.· Paris 16· 10 km
1h02'41"
6'16/km3 663ᵉ scratch
Scratch
3663ᵉ / 4391
Top 83 %
Catégorie · SEF
1048ᵉ / 1430
Top 73 %
Genre · F
1420ᵉ / 1977
Top 72 %
Chrono net 1h02'41"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2016
La Parisienne
Route11 sept.· Paris· 6.6 km
41'18"
6'15/km6 412ᵉ scratch
Scratch
6412ᵉ / 28337
Top 23 %
Catégorie · SEF
3567ᵉ / 14655
Top 24 %
Genre · F
6412ᵉ / 28334
Top 23 %
Chrono net 41'18"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
2h18'58"RP
6'35/km31 728ᵉ scratch
Scratch
31728ᵉ / 37024
Top 86 %
Catégorie · SEF
6439ᵉ / 8485
Top 76 %
Genre · F
9552ᵉ / 12864
Top 74 %
Chrono net 2h18'58"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2015
La Parisienne
Route13 sept.· Paris· 6.7 km
37'21"
5'34/km2 455ᵉ scratch
Scratch
2455ᵉ / 30425
Top 8 %
Catégorie · SEF
1529ᵉ / 16651
Top 9 %
Genre · F
2455ᵉ / 30425
Top 8 %
Chrono net 37'21"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2013
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6.7 km
38'54"
5'48/km4 416ᵉ scratch

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Oxyghem - 5km
Route30 mai 2019· Hem· 5 kmné(e) en 1992SEF289ᵉ
34'00"
La Parisienne - 6,7 km
Route14 septembre 2014· Paris· 6.7 kmné(e) en 1992ESF3673ᵉ
38'20"
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