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Abel mainaNDEMI

né en 1989
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Courses par saison

2
2007
2008
3
2009
10
2010
6
2011
13
2012
9
2013
6
2014
8
2015
7
2016
5
2017
4
2018
4
2019
20194 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
28'46"
↘ −0'43" depuis 2007
SEMI-MARATHON ET 10 KM DE CANNES · 14 février 2010 · couru 54 fois
28'4633'292007200920112013201520172019
Semi
1h01'48"
SEMI MARATHON DE LILLE 2009 - Semi de lille 2009 · 5 septembre 2009 · couru 9 fois
1h011h062009201020112012201320142015
Marathon-
jamais couru
2019
Courir A Nevers - 10 Km Route
Route24 mai· Nevers· 10 km
33'08"
3'19/km1ᵉ scratch
12ème Marathon De Montauban - 10 Km Route
Route31 mars· Montauban· 10 km
31'59"
3'12/km3ᵉ scratch
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route24 mars· Saint Médard en Jalles (33)· 10 km
30'10"
3'01/km3ᵉ scratch
Catégorie · SEM
3ᵉ / 592
Top 1 %
Chrono net 30'10"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
10km Daunat - 10 Km Route
Route20 janv.· Saint Gregoire· 10 km
30'16"
3'02/km3ᵉ scratch
Chrono net 30'16"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2018
Semi-Marathon de Lempdes - 10 km
Route30 sept.· Lempdes· 10 km
30'58"
3'06/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 267
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 64
Top 2 %
Genre · H
1ᵉ / 183
Top 1 %
Chrono net 30'58"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h
Courir à Brive - 10 Km Route
Route25 mai· Brive La Gaillarde· 10 km
30'47"
3'05/km2ᵉ scratch
10 Km Magny Le Hongre - 10 Km Route
Route18 mars· Magny Le Hongre· 10 km
33'29"
3'21/km1ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 10 km
30'26"
3'03/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 2044
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 489
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 1260
Top 1 %
Chrono net 30'26"Allure 3'03/kmVitesse 19,7 km/h
2017
Courir à Brive - 10 Km Route
Route26 mai· Brive La Gaillarde· 10 km
31'03"
3'06/km3ᵉ scratch
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
30'02"
3'00/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 723
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 239
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 529
Top 1 %
Chrono net 30'02"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
Corrida De Landerneau 2017 - 10 Km Route
Route26 mars· Landerneau· 10 km
30'41"
3'04/km1ᵉ scratch
10km Magny Val D'europe - 10 Km Route
Route12 mars· Magny Le Hongre· 10 km
31'23"
3'08/km1ᵉ scratch
2016
Taulé-Morlaix
Route6 nov.· Taule· 10 km
29'03"
2'54/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 3708
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 749
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 2225
Top 1 %
Chrono net 29'03"Allure 2'54/kmVitesse 20,7 km/h
10 km de Cholet
Route23 oct.· Cholet· 10 km
29'51"
2'59/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 2822
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 895
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 2053
Top 1 %
Chrono net 29'51"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
Semi Marathon De Lempdes - 10 Km Route
Route25 sept.· Lempdes· 10 km
31'17"
3'08/km1ᵉ scratch
10 km de Tours
Route18 sept.· Tours· 10 km
32'39"
3'16/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 6295
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 1622
Top 1 %
Genre · H
5ᵉ / 3921
Top 1 %
Chrono net 32'39"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
Corrida De Langueux Course Open - 10 Km Route SE
Route18 juin· Langueux· 10 km
29'30"
2'57/km16ᵉ scratch
Magny Le Hongre - Val d'Europe - 10 km
Route13 mars· Magny Le Hongre· 10 km
29'20"
2'56/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 508
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 159
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 371
Top 1 %
Chrono net 29'20"Allure 2'56/kmVitesse 20,5 km/h
2015
Taulé-Morlaix
Route8 nov.· Taule· 10 km
29'16"
2'56/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 4023
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 902
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 2375
Top 1 %
Chrono net 29'16"Allure 2'56/kmVitesse 20,5 km/h
Semi Marathon De Lempdes - 10 Km Route
Route27 sept.· Lempdes· 10 km
31'25"
3'09/km1ᵉ scratch
10 Km De Balma - 10 Km Route
Route1 mai· Balma· 10 km
31'30"
3'09/km2ᵉ scratch
Magny Le Hongre - Val d'Europe - 10 km
Route15 mars· Magny Le Hongre· 10 km
30'41"
3'04/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 655
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 202
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 471
Top 1 %
Chrono net 30'41"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
2014
10 km d'Annecy
Route21 sept.· Annecy· 10 km
30'35"
3'04/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 2711
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 775
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 1574
Top 1 %
Chrono net 30'35"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
Courir à Brive - 10 Km Route
Route23 mai· Brive La Gaillarde· 10 km
30'15"
3'02/km4ᵉ scratch
2013
68e Tour Pedestre St Just St Rambert - 10 Km Route
Route13 oct.· St Just St Rambert· 10 km
30'30"
3'03/km3ᵉ scratch
10 km d'Annecy
Route22 sept.· Annecy· 10 km
29'50"
2'59/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 2070
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 622
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 1301
Top 1 %
Chrono net 29'50"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
Corrida De Langueux - 10Km International - Bronze Iaaf - 10 Km Route
Route22 juin· Langueux· 10 km
29'15"
2'56/km14ᵉ scratch
10km De Melun - 10 Km Route
Route7 juin· Melun· 10 km
29'21"
2'56/km1ᵉ scratch
34emes Foulees Pantinoises - 10 Km Route
Route26 mai· Pantin· 10 km
29'27"
2'57/km2ᵉ scratch
Courir A Brive - 10 Km Route
Route24 mai· Brive La Gaillarde· 10 km
29'43"
2'58/km1ᵉ scratch
Tout Roanne Court - 10 Km Route
Route16 mars· Roanne· 10 km
29'41"
2'58/km3ᵉ scratch
2012
10km De Lyon - 10 Km Route
Route7 oct.· Lyon· 10 km
30'36"
3'04/km2ᵉ scratch
L Amienoise - 10 Km Route
Route26 mai· Amiens· 10 km
30'43"
3'04/km5ᵉ scratch
Courir A Brive - 10Km National - 10 Km Route
Route25 mai· Brive La Gaillarde· 10 km
30'06"
3'01/km7ᵉ scratch
10 km du Conseil Général
Route1 mai· Marseille 06· 10 km
29'28"
2'57/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 983
Top 1 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 238
Top 2 %
Genre · H
7ᵉ / 734
Top 1 %
Chrono net 29'28"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
Magny Le Hongre - Val d'Europe - 10 km
Route11 mars· Magny Le Hongre· 10 km
30'00"
3'00/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 410
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 125
Top 2 %
Genre · H
2ᵉ / 318
Top 1 %
Chrono net 30'00"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
10 KM ET SEMI MARATHON DE CANNES - 14EME 10 KM DE CANNES
Route26 févr.· CANNES· 10 km
29'20"
2'56/km2ᵉ scratch
2011
Foulee Suresnoise - 10Km - 10 Km Route
Route19 juin· Suresnes· 10 km
29'20"
2'56/km5ᵉ scratch
Courir A Clermont - 10Km International - 10 Km Route
Route10 juin· Clermont Ferrand· 10 km
28'54"
2'53/km3ᵉ scratch
10 km d'Echirolles
Route5 juin· Echirolles· 10 km
30'02"
3'00/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 510
Top 1 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 13
Top 8 %
Genre · H
2ᵉ / 377
Top 1 %
Chrono net 30'02"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
10 KM ET SEMI MARATHON DE CANNES - LE 13EME 10 KM DE CANNES
Route20 févr.· CANNES· 10 km
29'25"
2'57/km2ᵉ scratch
2010
10 km en Pays de Grasse
Route28 nov.· Grasse· 10 km
29'36"
2'58/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 1569
Top 1 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 28
Top 7 %
Genre · H
2ᵉ / 1139
Top 1 %
Chrono net 29'36"Allure 2'58/kmVitesse 20,3 km/h
Tour Pedestre St Just St Rambert - 10Km - 10 Km Route
Route10 oct.· St-Just-St-Rambert· 10 km
29'34"
2'57/km3ᵉ scratch
Foulees Tullistes - 10Km - 10 Km Route
Route11 sept.· Tulle· 10 km
29'36"
2'58/km5ᵉ scratch
La Foulee Suresnoise - 10Km - 10 Km Route
Route20 juin· Suresnes· 10 km
29'13"
2'55/km9ᵉ scratch
10km D'echirolles - 10 Km Route
Route6 juin· Echirolles· 10 km
29'58"
3'00/km2ᵉ scratch
Courir A Brive - 10Km National - 10 Km Route
Route28 mai· Brive· 10 km
29'15"
2'56/km4ᵉ scratch
10KM CORA OPERA IKEA - 10 km cora opéra ikea
Route23 mai· Pace· 10 km
29'49"
2'59/km1ᵉ scratch
10km Du Mans - 10 Km Route
Route13 mai· Le Mans· 10 km
30'57"
3'06/km8ᵉ scratch
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route18 avr.· Vitry-Sur-Seine· 10 km
29'32"
2'57/km7ᵉ scratch
SEMI-MARATHON ET 10 KM DE CANNES
Route14 févr.· CANNES· 10 km
28'46"RP
2'53/km1ᵉ scratch
2009
Foulees Pantinoises - 10Km - 10 Km Route
Route20 juin· Pantin· 10 km
29'41"
2'58/km4ᵉ scratch
2007
Course En Fete - 10 Km - 10 Km Route
Route27 mai· La Celle St Cloud· 10 km
29'48"
2'59/km2ᵉ scratch
10 Km De Brive - 10 Km Route
Route25 mai· Brive· 10 km
29'29"
2'57/km2ᵉ scratch