VincentNAWROCKI

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Courses par saison
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
3
2022
1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'03"
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel · 18 décembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'04"
↘ −21'24" depuis 2014
adidas 10K Paris 2024 · 26 mai 2024 · couru 4 fois
45'041h06201420162018202020222024
Semi
2h00'12"
↘ −4'26" depuis 2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 4 fois
2h005h32202120222023202420252026
Marathon
4h14'27"
Run in Lyon - Marathon · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
OPEN LAKES LYON METROPOLE - HALF (L)
Route16 mai· 21,1 km
5h32'57"
15'47/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 405
Top 50 %
Catégorie · SEH
106ᵉ / 189
Top 56 %
Genre · H
196ᵉ / 362
Top 54 %
Chrono net 5h32'57"Allure 15'47/kmVitesse 3,8 km/h
2024
Run in Lyon - Marathon
Route6 oct.· Lyon 01· 42,2 km
4h14'27"RP
6'02/km2 465ᵉ scratch
Scratch
2465ᵉ / 3743
Top 66 %
Catégorie · SEM
964ᵉ / 1325
Top 73 %
Genre · H
2185ᵉ / 3105
Top 70 %
Chrono net 4h14'27"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
45'04"RP
4'30/km3 550ᵉ scratch
Scratch
3550ᵉ / 29615
Top 12 %
Catégorie · SEH
1857ᵉ / 8066
Top 23 %
Genre · H
3270ᵉ / 16232
Top 20 %
Chrono net 45'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
moy. 4'303'37010 km
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
2h18'59"
6'35/km39 366ᵉ scratch
Scratch
39366ᵉ / 45406
Top 87 %
Catégorie · SEM
13294ᵉ / 14245
Top 93 %
Genre · H
26174ᵉ / 28574
Top 92 %
Chrono net 2h18'59"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Odysséa Paris 2022 - 9 km 400
Route1 oct.· Paris· 9 km
44'09"
4'54/km782ᵉ scratch
Les Foulees Du 12èMe - 10 Km Route
Route12 juin· Paris· 10 km
53'32"
5'21/km683ᵉ scratch
Catégorie · SEM
203ᵉ / 242
Top 84 %
Chrono net 53'32"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
2h00'12"RP
5'42/km25 461ᵉ scratch
Scratch
25461ᵉ / 41332
Top 62 %
Catégorie · SEH
10519ᵉ / 13419
Top 78 %
Genre · H
19582ᵉ / 26758
Top 73 %
Chrono net 2h00'12"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 déc.· Paris· 5 km
31'03"RP
6'13/km6 806ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21,1 km
2h04'38"
5'54/km10 962ᵉ scratch
Scratch
10962ᵉ / 18764
Top 58 %
Catégorie · SEH
3645ᵉ / 4977
Top 73 %
Genre · H
8920ᵉ / 12955
Top 69 %
Chrono net 2h04'38"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Equipe 2015
Route14 juin· 10 km
1h05'00"
6'30/km16 459ᵉ scratch
Scratch
16459ᵉ / 18161
Top 91 %
Catégorie · SEH
7777ᵉ / 8275
Top 94 %
Genre · H
11430ᵉ / 12248
Top 93 %
Chrono net 1h05'00"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2014
Corrida De Noël D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h06'28"
6'39/km3 566ᵉ scratch

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Corrida Du Jhm - 10 Km - 10 Km Route
Route15 septembre 2007· Chaumont· 10 kmné en 1984SEM337ᵉ
50'42"
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