BenjaminNAWROCKI

né en 1983
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Courses par saison
1
2005
2006
1
2007
2008
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'23"
10 Km De Campagne Les Wardrecques - 10 Km Route · 13 mars 2005 · couru 3 fois
52'231h0320052007200920112013201520172019
Semi
1h56'59"
Semi-Marathon de Lille · 1 septembre 2007 · couru 2 fois
1h562h542007200820092010
Marathon-
jamais couru
2019
Course Du Marais - 10 Km Route
Route6 oct.· Saint Omer· 10 km
54'58"
5'30/km377ᵉ scratch
2014
10 km de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 10 km
1h03'22"
6'20/km4 435ᵉ scratch
Scratch
4435ᵉ / 6852
Top 65 %
Catégorie · SEM
2051ᵉ / 2556
Top 80 %
Genre · H
3535ᵉ / 4518
Top 78 %
Chrono net 1h03'22"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2010
Semi-Marathon de Lille
Route4 sept.· Lille· 21.0975 km
2h54'53"
8'17/km4 464ᵉ scratch
Scratch
4464ᵉ / 4467
Top 100 %
Catégorie · SEM
1926ᵉ / 1926
Top 100 %
Genre · H
3899ᵉ / 3901
Top 100 %
Chrono net 2h54'53"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
2007
Semi-Marathon de Lille
Route1 sept.· Lille· 21.0975 km
1h56'59"RP
5'33/km2 733ᵉ scratch
Scratch
2733ᵉ / 3705
Top 74 %
Catégorie · SEM
1239ᵉ / 1566
Top 79 %
Genre · H
2559ᵉ / 3288
Top 78 %
Chrono net 1h55'33"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2005
10 Km De Campagne Les Wardrecques - 10 Km Route
Route13 mars· Campagne Les Wardrecques· 10 km
52'23"RP
5'14/km365ᵉ scratch

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Les Foulees Wardrecquoises - 10km non labellisé
Route27 mars 2011· Wardrecques· 10 km112ᵉ
51'52"
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