FrédéricNAU

né en 1983
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Chiffres clés
36 courses
2013 à 2025
20'34"
RP 10 km
18'45"
RP 5 km
76 km
plus long trail · 2 150 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2
2014
2
2015
4
2016
6
2017
9
2018
8
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Hivernale des Templiers | Rock'Shot Trail
Trail7 déc.· 17 km· 780 D+Cote 39
2h28'20"
8'44/km180ᵉ scratch
2023
Trail du Ventoux - 29 km
Trail11 mars· Bedoin· 29 km· 1 650 D+Cote 47
4h16'28"
8'51/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 533
Top 29 %
Catégorie · M1M
19ᵉ / 61
Top 31 %
Genre · H
138ᵉ / 360
Top 38 %
Chrono net 4h16'28"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h
Trail Sud Touraine | 12 km Intermarché Yzeures sur Creuse
Trail4 mars· Chambon· 12 km· 290 D+Cote 53
59'12"
4'56/km13ᵉ scratch
2021
5 Km Cdr 37 "Virtuel" - 5 km CDR 37 "virtuel"
Route23 janv.· Savonnieres· 5 kmRP
18'45"
3'45/km24ᵉ scratch
2019
SaintéLyon
Trail30 déc.· Lyon· 76 km· 2 150 D+Cote 43
12h30'36"
9'53/km3 050ᵉ scratch
Scratch
3050ᵉ / 4462
Top 68 %
Catégorie · SEM
1370ᵉ / 1812
Top 76 %
Genre · H
2796ᵉ / 3961
Top 71 %
Chrono net 12h30'36"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h
Trail des Bulles | Moncontour by night
Trail5 oct.· 15 km· 251 D+Cote 56
1h17'57"
5'12/km6ᵉ scratch
La Course de la Rhune
Trail11 août· Ascain· 13.9 km· 850 D+Cote 51
1h34'23"
6'47/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 554
Top 29 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 187
Top 44 %
Genre · H
153ᵉ / 456
Top 34 %
Chrono net 1h34'23"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail27 juin· Vannes· 56 km· 112 D+Cote 53
6h10'19"
6'37/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 1350
Top 13 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 342
Top 22 %
Genre · H
157ᵉ / 1031
Top 15 %
Chrono net 6h10'23"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Rocanto'Trail
Trail9 juin· 26 km· 300 D+Cote 54
1h51'50"
4'18/km6ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
37'01"
3'42/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 3776
Top 4 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 955
Top 9 %
Genre · H
148ᵉ / 2489
Top 6 %
Chrono net 37'01"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Trail Sud Touraine
Trail2 mars· 10 km· 300 D+Cote 57
49'44"
4'58/km4ᵉ scratch
6ème édition de La Ronde Solidaire de la St Vincent - L'Amboisienne
Route19 janv.· Amboise
35'04"
-1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 308
Top 1 %
Chrono net 35'04"
2018
La Course des 3 Ponts
Route8 déc.· Orléans (45)· 10 km
39'36"
3'58/km58ᵉ scratch
Catégorie · SEM
32ᵉ / 698
Top 5 %
Chrono net 39'36"Brut 39'39"Allure 3'58/kmVitesse 15,2 km/h
Even' Trail
Trail17 nov.· 8 km· 130 D+Cote 59
41'42"
5'13/km3ᵉ scratch
GOLDEN TRAIL
Trail27 oct.· 12 km· 60 D+Cote 54
53'00"
4'25/km10ᵉ scratch
Trail des Bulles | Moncontour by night
Trail6 oct.· 8 km· 100 D+Cote 58
34'26"
4'18/km5ᵉ scratch
10 km de Tours
Route23 sept.· Tours· 10 km
41'01"
4'06/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 6998
Top 1 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 1683
Top 3 %
Genre · H
102ᵉ / 4341
Top 2 %
Chrono net 41'07"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Volvic Volcanic Experience - 43 km
Trail12 mai· Volvic· 43 km· 1 450 D+Cote 47
5h09'56"
7'12/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 474
Top 44 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 146
Top 60 %
Genre · H
186ᵉ / 390
Top 48 %
Chrono net 5h09'56"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Le Dé-Boulay | La Dé-Mentielle
Trail15 avr.· 30 km· 370 D+Cote 50
2h44'01"
5'28/km26ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route7 avr.· Angouleme· 10 km
38'40"
3'52/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 3487
Top 3 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 929
Top 7 %
Genre · H
111ᵉ / 2334
Top 5 %
Chrono net 38'40"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
5ème édition de La Ronde Solidaire de la St Vincent - La Ronde solidaire
Route20 janv.· Amboise
1h28'32"
-32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 344
Top 9 %
Chrono net 1h28'32"
2017
La Course des 2 Viaducs - 10 km
Route10 déc.· Le Blanc· 10 km
40'04"
4'00/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 250
Top 24 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 67
Top 40 %
Genre · H
60ᵉ / 196
Top 31 %
Chrono net 40'04"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Running 10 km
Route1 oct.· 10 km
41'14"
4'07/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 14547
Top 3 %
Catégorie · SEH
229ᵉ / 3760
Top 6 %
Genre · H
351ᵉ / 7274
Top 5 %
Chrono net 41'14"Brut 45'25"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
10 km de Tours
Route24 sept.· 10 km
41'21"
4'08/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 5770
Top 3 %
Catégorie · SEM
96ᵉ / 1474
Top 7 %
Genre · H
184ᵉ / 3585
Top 5 %
Chrono net 41'21"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
La Chaussée des Géants - 20 km
Trail3 juin· Thueyts· 20 km· 940 D+Cote 41
2h55'03"
8'45/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 370
Top 72 %
Catégorie · SEM
101ᵉ / 117
Top 86 %
Genre · H
231ᵉ / 292
Top 79 %
Chrono net 2h55'03"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avr.· Angouleme· 10 km
41'20"
4'08/km270ᵉ scratch
Bol D'air - 7 km
Route22 janv.· Saint Avertin· 7 km
29'17"
4'11/km19ᵉ scratch
2016
Magi's Trail
Trail4 déc.· 7 km· 250 D+Cote 50
34'16"
4'54/km6ᵉ scratch
Even' Trail
Trail13 nov.· 10 km· 200 D+Cote 50
54'41"
5'28/km24ᵉ scratch
Les Foulées De L'arche - 10 Km Route
Route1 mai· Tours· 10 km
41'29"
4'09/km53ᵉ scratch
Catégorie · SEM
27ᵉ / 121
Top 22 %
Chrono net 41'29"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Foulées De Luynes - 5 km
Route17 avr.· Luynes· 5 km
20'00"
4'00/km16ᵉ scratch
2015
Les Foulées de l'Arche - 10km
Route21 juin· Tours (37)· 10 km
40'08"
4'01/km14ᵉ scratch
Catégorie · SEM
11ᵉ / 54
Top 20 %
Chrono net 40'08"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
25 èMe Foulées De Fondettes - 10 Km Route
Route22 mars· Fondettes· 10 km
41'40"
4'10/km98ᵉ scratch
Catégorie · SEM
44ᵉ / 141
Top 31 %
Chrono net 41'40"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2014
Courir Sante 10 Km - 5 kms
Route26 oct.· La Ville Aux Dames· 10 kmRP
20'34"
2'03/km52ᵉ scratch
10 Km De Tours - 10 km environ
Route21 sept.· Tours· 10 km
47'33"
4'45/km766ᵉ scratch
2013
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 10 km environ
Route22 sept.· Tours· 10 km
52'20"
5'14/km1 842ᵉ scratch
3 courses d’autres années de naissance · voir

Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

9ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - Semi Marathon Royan U Cote De Beaute
Route23 mai 2025· RoyanSE
2h00'19"
10km du 14ème
Route19 janvier 2025· Paris (75)· 10 kmSEM
51'00"
GRAN TRAIL SOBRARBE 2025 - TRAIL Z TRAILS
Traildate à préciser · 2025né(e) en 1992SEN-M
1h53'38"