RalfNATZHEIM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'14"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h36'43"
Sparkasse 3 Länder-Marathon · 8 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 kmRP
2h10'14"
6'10/km2 856ᵉ scratch
Chrono net 2h10'14"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2017
Sparkasse 3 Länder-Marathon
Route8 oct.· Bregenz· 42.195 kmRP
4h36'43"
6'33/km649ᵉ scratch
Chrono net 4h36'43"Allure 6'33/kmVitesse 9,1 km/h
2012
17. Bergisch Gladbacher Stadtlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach
42'30"
-65ᵉ scratch
Chrono net 42'30"Brut 42'44"