IngoNASS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'48"
Halbmarathon · 5 mai 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h33'50"
↘ −35'26" depuis 2009
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 11 fois
3h334h0920092011201320152017201920212023
2024
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h35'03"
5'06/km3 280ᵉ scratch
Chrono net 3h35'03"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Marathon de Mainz
Route7 mai· Mainz· 42.195 km
4h09'16"
5'54/km406ᵉ scratch
Chrono net 4h09'16"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h40'48"RP
4'47/km650ᵉ scratch
Chrono net 1h40'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h33'50"RP
5'04/km8 830ᵉ scratch
Scratch
8830ᵉ / 47465
Top 19 %
Catégorie · VEM
2505ᵉ / 14770
Top 17 %
Genre · H
8241ᵉ / 35169
Top 23 %
Chrono net 3h33'50"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2018
Marathon de Mainz
Route6 mai· Mainz· 42.195 km
3h39'45"
5'12/km167ᵉ scratch
Chrono net 3h39'45"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h09'16"
5'54/km406ᵉ scratch
Chrono net 4h09'16"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h09'16"
5'54/km406ᵉ scratch
Chrono net 4h09'16"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2013
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h09'16"
5'54/km406ᵉ scratch
Chrono net 4h09'16"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h09'16"
5'54/km406ᵉ scratch
Chrono net 4h09'16"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2011
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h09'16"
5'54/km406ᵉ scratch
Chrono net 4h09'16"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2010
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h09'16"
5'54/km406ᵉ scratch
Chrono net 4h09'16"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2009
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h09'16"
5'54/km406ᵉ scratch
Chrono net 4h09'16"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h