MiguelNASCIMENTO

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Courses par saison
1
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h21'26"
↘ −0'51" depuis 2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 28 décembre 2025 · couru 2 fois
1h211h222025
Semi
1h29'09"
↘ −19'55" depuis 2023
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 3 fois
1h291h49202320242025
Marathon
3h09'04"
Marathon de Madrid · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h21'26"RP
8'09/km10 666ᵉ scratch
Maratona do Porto - EDP 10 K
Route2 nov.· Porto· 10 km
1h22'17"
8'14/km2 769ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h29'09"RP
4'14/km1 072ᵉ scratch
Chrono net 1h29'09"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2024
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h35'19"
4'31/km432ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
192ᵉ / 1930
Top 10 %
Genre · H
397ᵉ / 4430
Top 9 %
Chrono net 1h35'19"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 42.195 km
3h09'04"RP
4'29/km648ᵉ scratch
Catégorie · M35
112ᵉ / 939
Top 12 %
Genre · H
637ᵉ / 7742
Top 8 %
Chrono net 3h09'04"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h49'04"
5'10/km3 627ᵉ scratch
Catégorie · M35
487ᵉ / 1027
Top 47 %
Genre · H
3091ᵉ / 7324
Top 42 %
Chrono net 1h49'04"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h