IoannisNAKIS

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Courses par saison
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
42'58"
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
20242025
10 km
56'57"
10KM ROAD RACE OPAP · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
20242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
10KM ROAD RACE OPAP
Route9 nov.· Athens· 10 km
56'57"RP
5'42/km3 003ᵉ scratch
Chrono net 56'57"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM
Route9 nov.· Athens· 5 km
42'58"RP
8'36/km7 399ᵉ scratch
Chrono net 42'58"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
2024
10KM ROAD RACE OPAP
Route10 nov.· Athens· 10 km
56'57"
5'42/km3 003ᵉ scratch
Chrono net 56'57"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM
Route10 nov.· Athens· 5 km
42'58"
8'36/km7 399ᵉ scratch
Chrono net 42'58"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h