PhengNAK

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Courses par saison
3
2012
2013
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h54'08"
Les Etoiles de Gimel - 22 km · 18 juin 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
Les Etoiles de Gimel - 22 km
Route18 juin· St Regis Du Coin· 22 km
2h54'08"RP
7'55/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 184
Top 96 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 54
Top 100 %
Genre · H
138ᵉ / 141
Top 98 %
Chrono net 2h54'08"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
2012
La Course pédestre de Roche - 18 km
Route30 sept.· Roche· 18 km
1h56'17"
6'28/km318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 363
Top 88 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 97
Top 96 %
Genre · H
268ᵉ / 293
Top 91 %
Chrono net 1h56'17"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
La Nuit des Cabornes - 25 km
Route7 sept.· St Romain Au Mont D'Or· 25 km
3h34'30"
8'35/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 362
Top 87 %
Catégorie · SEM
292ᵉ / 324
Top 90 %
Genre · H
292ᵉ / 324
Top 90 %
Chrono net 3h34'30"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
L'Eolienne - 37 km
Route24 juin· L'Arbresle· 37 km
5h23'47"
8'45/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 69
Top 99 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 28
Top 96 %
Genre · H
64ᵉ / 65
Top 98 %
Chrono net 5h23'47"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h