HelgaNAHNSEN

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h09'04"
Halbmarathon · 19 juin 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h08'26"
↘ −18'21" depuis 2013
Vienna City Marathon · 22 avril 2018 · couru 3 fois
5h085h26201320152017201920212023
2024
Oberbank Marathon
Route7 avr.· Linzmarathon· 42,2 km
5h10'09"
7'21/km164ᵉ scratch
Chrono net 5h10'09"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2022
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21,1 km
1h09'04"RP
3'16/km438ᵉ scratch
Chrono net 1h09'04"Allure 3'16/kmVitesse 18,3 km/h
2018
Vienna City Marathon
Route22 avr.· Vienna· 42,2 km
5h08'26"RP
7'19/km965ᵉ scratch
Chrono net 5h08'26"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42,2 km
5h26'47"
7'45/km1 218ᵉ scratch
Chrono net 5h26'47"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h