ManuelNAFZ

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2011
1
2012
20121 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'00"
Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h50'57"
↘ −9'24" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
3h504h0020112012
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h50'57"RP
5'28/km3 686ᵉ scratch
Chrono net 3h50'57"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h00'21"
5'42/km13 268ᵉ scratch
Chrono net 4h00'21"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
2h07'00"RP
6'01/km2 698ᵉ scratch
Chrono net 2h07'00"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h