PascalNABBEN

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Courses par saison
1
2012
2
2013
2014
2015
3
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'20"
↘ −24'17" depuis 2012
Halbmarathon · 5 mai 2024 · couru 10 fois
1h261h502012201420162018202020222024
Marathon
3h23'52"
Marathon de Duisburg · 12 juin 2022 · couru 2 fois
3h234h11202220232024
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h11'45"
5'58/km7 254ᵉ scratch
Chrono net 4h11'45"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h26'20"RP
4'06/km34ᵉ scratch
Chrono net 1h26'20"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h27'57"
4'10/km34ᵉ scratch
Chrono net 1h27'57"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2022
Marathon de Duisburg
Route12 juin· Duisburg· 42.195 km
3h23'52"RP
4'50/km52ᵉ scratch
Chrono net 3h23'52"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h39'02"
4'42/km187ᵉ scratch
Chrono net 1h39'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h41'41"
4'49/km193ᵉ scratch
Chrono net 1h41'41"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h43'31"
4'54/km339ᵉ scratch
Chrono net 1h43'31"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h50'10"
5'13/km412ᵉ scratch
Chrono net 1h50'10"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h43'31"
4'54/km339ᵉ scratch
Chrono net 1h43'31"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h46'09"
5'02/km569ᵉ scratch
Chrono net 1h46'09"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h44'33"
4'57/km321ᵉ scratch
Chrono net 1h44'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h50'37"
5'15/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h50'37"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h