PascalNABBEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'20"
↘ −24'17" depuis 2012
Halbmarathon · 5 mai 2024 · couru 10 fois
2012201420162018202020222024
Marathon
3h23'52"
Marathon de Duisburg · 12 juin 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h26'20"
4'06/km34ᵉ scratch
Chrono net 1h26'20"Brut 1h26'24"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h27'57"
4'10/km34ᵉ scratch
Chrono net 1h27'57"Brut 1h28'02"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2022
Marathon de Duisburg
Route12 juin· Duisburg· 42.195 kmRP
3h23'52"
4'50/km52ᵉ scratch
Chrono net 3h23'52"Brut 3h23'59"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h39'02"
4'42/km187ᵉ scratch
Chrono net 1h39'02"Brut 1h39'08"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h41'41"
4'49/km193ᵉ scratch
Chrono net 1h41'41"Brut 1h41'58"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h43'31"
4'54/km339ᵉ scratch
Chrono net 1h43'31"Brut 1h44'07"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h50'10"
5'13/km412ᵉ scratch
Chrono net 1h50'10"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h43'31"
4'54/km339ᵉ scratch
Chrono net 1h43'31"Brut 1h44'07"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h46'09"
5'02/km569ᵉ scratch
Chrono net 1h46'09"Brut 1h46'39"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h44'33"
4'57/km321ᵉ scratch
Chrono net 1h44'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h50'37"
5'15/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h50'37"Brut 1h51'35"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h