RalfMUSACK

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Courses par saison

2022

2023

2024

20243 courses3 route

5 km-

jamais couru

10 km

48'02"

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h37'49"

↘ −3'38" depuis 2022

Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 2 fois

Marathon

3h46'17"

All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois

2023

Laufladen Endspurt Halbmarathon

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

1h37'49"RP

4'38/km198ᵉ scratch

Chrono net 1h37'49"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h

2022

Laufladen Endspurt-Halbmarathon

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km

1h41'27"

4'49/km150ᵉ scratch

Chrono net 1h41'27"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h