FrédéricMUNCK

né en 1991
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Chiffres clés
69 courses
2014 à 2026
81 km
plus long trail · 2 114 D+
11h42'25"
RP Ironman
22'12"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2014
2
2015
2
2016
2
2017
14
2018
16
2019
3
2020
4
2021
11
2022
7
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
10KM CALUIRE 2025 - 10 kilomètres
Routedate à préciser· 10 km
41'56"
4'12/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 1178
Top 17 %
Catégorie · M0-1H
47ᵉ / 161
Top 29 %
Genre · H
190ᵉ / 728
Top 26 %
Chrono net 41'56"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2025
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 52
9h34'46"
7'11/km1 243ᵉ scratch
Scratch
1243ᵉ / 6118
Top 20 %
Catégorie · M0 H
203ᵉ / 838
Top 24 %
Genre · H
1161ᵉ / 5332
Top 22 %
Chrono net 9h34'46"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
10 km de Caluire-et-Cuire
Route19 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
41'56"
4'12/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 1178
Top 17 %
Catégorie · M0M
30ᵉ / 94
Top 32 %
Genre · H
190ᵉ / 728
Top 26 %
Chrono net 41'56"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Trail du Ventoux - 29 km
Trail8 mars· Bedoin· 29 km· 1 700 D+Cote 46
4h17'05"
8'52/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 661
Top 35 %
Catégorie · SEM
79ᵉ / 153
Top 52 %
Genre · H
188ᵉ / 469
Top 40 %
Chrono net 4h17'05"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
Trail des Coteaux du Lyonnais
Trail26 janv.· Taluyers· 20 km· 480 D+Cote 46
1h56'44"
5'50/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 474
Top 23 %
Catégorie · SEH-M0
54ᵉ / 138
Top 39 %
Genre · H
108ᵉ / 329
Top 33 %
Chrono net 1h56'44"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Tiger Balm Ultra 01
Trail15 juin· Oyonnax· 45 km· 1 750 D+Cote 41
6h44'16"
8'59/km232ᵉ scratch
Le Printemps d'OzonCourir | Le POZ 18
Trail10 mars· 18 km· 410 D+Cote 48
1h44'43"
5'49/km63ᵉ scratch
2023
Le Bélier Trail & Rando 2023 - Trail 27 km
Trail25 août· 27 km· 1 000 D+Cote 57
2h42'50"
6'02/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 1342
Top 10 %
Catégorie · SEH
59ᵉ / 349
Top 17 %
Genre · H
125ᵉ / 977
Top 13 %
Chrono net 2h42'50"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Le Bélier Trail & Rando 2023 - Trail 42 km
Trail25 août· La Clusaz· 42 km· 1 980 D+Cote 53
5h11'56"
7'26/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 620
Top 22 %
Catégorie · SEH
70ᵉ / 187
Top 37 %
Genre · H
127ᵉ / 488
Top 26 %
Chrono net 5h11'56"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Trail des Lacs d'Orcières | MaraTour d'Orcières
Trail6 août· 40 km· 2 400 D+Cote 52
6h09'03"
9'14/km39ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - 68 km
Trail1 juil.· Treffort· 68 km· 2 800 D+Cote 58
8h08'33"
7'11/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 418
Top 12 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 104
Top 25 %
Genre · H
40ᵉ / 347
Top 12 %
Chrono net 8h08'33"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
Marathon Alexandre Le Grand (gre) - Marathon
Route30 avr.· ThessalloniqueGrece· 42.195 km
3h04'10"
4'22/km88ᵉ scratch
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route19 mars· Villeurbanne· 10 km
38'36"RP
3'52/km567ᵉ scratch
Scratch
567ᵉ / 1532
Top 37 %
Catégorie · SEM
270ᵉ / 461
Top 59 %
Genre · H
534ᵉ / 1060
Top 50 %
Chrono net 39'00"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Trail des Cabornis - 22 km
Trail5 mars· Chasselay· 22 km· 1 025 D+Cote 50
2h05'15"
5'42/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 584
Top 28 %
Catégorie · M0M
74ᵉ / 172
Top 43 %
Genre · H
152ᵉ / 472
Top 32 %
Chrono net 2h05'15"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
SaintéLyon
Trail3 déc.· St étienne· 78 km· 2 300 D+Cote 44
11h59'45"
9'14/km3 260ᵉ scratch
Scratch
3260ᵉ / 5305
Top 61 %
Catégorie · SEM
1704ᵉ / 2357
Top 72 %
Genre · H
3017ᵉ / 4719
Top 64 %
Chrono net 11h59'45"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
La Foulée Vénissiane - 5 km
Route20 nov.· Venissieux· 5 km
17'54"RP
3'35/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 250
Top 22 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 40
Top 48 %
Genre · H
52ᵉ / 154
Top 34 %
Chrono net 17'57"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
La Val'Lyonnaise - 28 km
Trail23 oct.· Vaugneray· 28 km· 960 D+Cote 53
2h36'02"
5'34/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 223
Top 20 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 30
Top 30 %
Genre · H
43ᵉ / 189
Top 23 %
Chrono net 2h36'02"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
La Nuit des Cabornes - 20 km
Route2 sept.· St Romain Au Mont D'Or· 21 km
2h12'36"
6'19/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 493
Top 14 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 97
Top 25 %
Genre · H
66ᵉ / 428
Top 15 %
Chrono net 2h12'36"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
La Nuit des Cabornes
Trail2 sept.· 20 km· 1 000 D+Cote 54
2h12'36"
6'38/km68ᵉ scratch
Triathlon du Mont Blanc (74) - M
Triathlon20 août· M (Olympique)
2h42'34"
34ᵉ scratch
Natation
29'50"
18% · 234ᵉ
Vélo
1h27'28"
54% · 17ᵉ
CAP
40'46"
25% · 58ᵉ
Transitions
T1
2'39"
T2
1'51"
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
11h42'25"
400ᵉ scratch
Natation
1h14'13"
11% · 833ᵉ
Vélo
6h18'25"
54% · 469ᵉ
CAP
3h48'57"
33% · 325ᵉ
Transitions
T1
10'55"
T2
9'55"
TRIATHLON DU VAL DE SAÔNE - Duathlon S Indiv
Duathlon15 mai
1h09'47"
29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 78
Top 37 %
Catégorie · S3
5ᵉ / 14
Top 36 %
Genre · H
26ᵉ / 67
Top 39 %
Chrono net 1h09'47"
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon1 mai· L (Half)
5h00'49"
195ᵉ scratch
La Gaillardaise - les ptits ponts
Route6 mars· Chateau Gaillard
1h12'45"
-7ᵉ scratch
Trail Givré de Montanay | Trail givré
Trail6 févr.· Montanay· 26 km· 550 D+Cote 45
2h33'12"
5'54/km352ᵉ scratch
2021
La Foulée Vénissiane - 5 km
Route21 nov.· Venissieux· 5 km
18'24"
3'41/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 244
Top 22 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 36
Top 42 %
Genre · H
54ᵉ / 145
Top 37 %
Chrono net 18'26"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
TriGames de Mandelieu (06) - L
Triathlon26 sept.· L (Half)
5h13'22"
41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 149
Top 28 %
Chrono net 5h13'22"
Orsières - Champex - Chamonix
Trail26 août· Orsières· 55 km· 3 475 D+Cote 57
8h22'12"
9'08/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 1359
Top 19 %
Catégorie · SEM
154ᵉ / 449
Top 34 %
Genre · H
214ᵉ / 1094
Top 20 %
Chrono net 8h22'12"Allure 9'08/kmVitesse 6,6 km/h
UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs | Belledonne 40
Trail15 juil.· Grenoble· 46.32 km· 3 140 D+Cote 54
7h53'36"
10'13/km59ᵉ scratch
2020
One2Tri - Lac d'Aiguebelette (73) - Triathlon L
Triathlon19 sept.· L (Half)
5h31'06"
66ᵉ scratch
Trail des Hauts Forts 2020
Trail8 août· 50 km· 3 800 D+Cote 46
10h38'13"
12'46/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 195
Top 82 %
Catégorie · SEH
46ᵉ / 52
Top 88 %
Genre · H
146ᵉ / 178
Top 82 %
Zurich Maratón de Sevilla 2020 - Maratón
Route23 févr.· 42.197 km
3h09'18"
4'29/km1 659ᵉ scratch
Scratch
1659ᵉ / 10312
Top 16 %
Genre · H
1593ᵉ / 8822
Top 18 %
Chrono net 3h09'18"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2019
SaintéSprint - 23 km
Trail30 déc.· Lyon· 23 km· 503 D+Cote 62
1h54'54"
5'00/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 2460
Top 2 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 844
Top 5 %
Genre · H
50ᵉ / 1482
Top 3 %
Chrono net 1h54'54"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Lyon Urban Trail LUT by Night - 8 km
Trail2 nov.· Lyon· 8 km
39'00"
4'53/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 1589
Top 3 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 390
Top 8 %
Genre · H
51ᵉ / 781
Top 7 %
Chrono net 39'00"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
MARATHON RELAIS DE LA PLAINE DE L'AIN - Relai 6
Route12 oct.· 42.195 km
22'12"RP
0'32/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 64
Top 11 %
Catégorie
7ᵉ / 64
Top 11 %
Genre · H
7ᵉ / 45
Top 16 %
Chrono net 22'12"Allure 0'32/kmVitesse 114,0 km/h
NATUREMAN VAR 2019
Route5 oct.· 83630 Les Salles sur Verdon
6h09'29"
-187ᵉ scratch
NatureMan VAR (83) - Triathlon L
Triathlon5 oct.· L (Half)
6h09'29"
194ᵉ scratch
VentouxMan (84) - Triathlon L
Triathlon15 sept.· L (Half)
6h56'19"
157ᵉ scratch
Triathlon de la Madeleine - Parcours M 2200 - Individuel
Triathlon24 août· St François Longchamp
17h06'51"
Chrono net 17h06'51"
Triathlon de la Madeleine (73) - M
Triathlon24 août· M (Olympique)
4h04'00"
64ᵉ scratch
L'Ardéchois - 18 km
Trail4 mai· Desaignes· 18 km· 860 D+Cote 57
1h41'50"
5'39/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 389
Top 5 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 122
Top 13 %
Genre · H
20ᵉ / 245
Top 8 %
Chrono net 1h41'50"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Championnat de France de Duathlon Longue Distance
Duathlon28 avr.
3h33'02"
66ᵉ scratch
Duathlon Bresse Revermont (01) - L
Duathlon28 avr.
3h33'02"
71ᵉ scratch
Triathlon du PSM 2019
Triathlon14 avr.· 38160 Chatte
40'01"
23ᵉ scratch
Natation
6'30"
18% · 56ᵉ
Vélo
18'05"
49% · 12ᵉ
CAP
12'24"
34% · 11ᵉ
Lyon Urban Trail - 14 km
Trail7 avr.· Lyon 01· 14 km· 518 D+
1h06'31"
4'45/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 2573
Top 2 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 941
Top 5 %
Genre · H
58ᵉ / 1684
Top 3 %
Chrono net 1h06'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Les Jardins sans Fin
Route31 mars· Oullins· 10.117 km
44'11"
4'22/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 254
Top 9 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 54
Top 15 %
Genre · H
22ᵉ / 171
Top 13 %
Chrono net 44'11"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
7ème Duathlon Bike&Run de Craponne 2019
Duathlon10 mars· 69290 Craponne
37'47"
23ᵉ scratch
Trail Caluire Rhône Saône - 8 km
Trail24 févr.· Caluire Et Cuire· 8 km
34'50"
4'21/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 230
Top 13 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 68
Top 24 %
Genre · H
29ᵉ / 148
Top 20 %
Chrono net 34'50"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2018
Saintélyon
Trail1 déc.· Lyon· 81 km· 2 114 D+Cote 47
11h59'03"
8'53/km2 285ᵉ scratch
Scratch
2285ᵉ / 5208
Top 44 %
Catégorie · SEM
1145ᵉ / 2165
Top 53 %
Genre · H
2162ᵉ / 4724
Top 46 %
Chrono net 11h59'03"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
Semi-Marathon du Beaujolais
Route17 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
1h41'00"
4'47/km398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 5780
Top 7 %
Catégorie · SEM
170ᵉ / 1576
Top 11 %
Genre · H
377ᵉ / 3745
Top 10 %
Chrono net 1h41'00"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km
Trail3 nov.· Lyon 01· 26 km
2h27'31"
5'40/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 1453
Top 16 %
Catégorie · SEM
155ᵉ / 692
Top 22 %
Genre · H
217ᵉ / 1228
Top 18 %
Chrono net 2h27'31"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail du Beaujolais Vert - 45 km
Trail13 oct.· Cublize· 45 km· 2 000 D+Cote 53
6h00'27"
8'01/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 365
Top 22 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 170
Top 28 %
Genre · H
78ᵉ / 322
Top 24 %
Chrono net 6h00'27"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route7 oct.· Lyon 02· 10 km
39'39"
3'58/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 14040
Top 2 %
Catégorie · SEM
136ᵉ / 3729
Top 4 %
Genre · H
215ᵉ / 7245
Top 3 %
Chrono net 39'39"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Haute Azergues Trail
Trail23 sept.· 30 km· 1 230 D+Cote 48
3h16'19"
6'33/km54ᵉ scratch
Triathlon du Jura Vouglans (39) - L
Triathlon19 août· L (Half)
5h41'28"
77ᵉ scratch
Natation
36'28"
11%
Vélo
3h00'38"
54%
CAP
1h57'53"
35%
Championnat de France de Triathlon Longue Distance
Triathlon7 juil.· L (Half)
6h24'51"
392ᵉ scratch
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon7 juil.· L (Half)
6h24'51"
411ᵉ scratch
Trail des Pierres Dorées - 14 km
Trail24 juin· Anse· 14 km· 450 D+Cote 42
1h33'39"
6'41/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 353
Top 40 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 103
Top 63 %
Genre · H
119ᵉ / 215
Top 55 %
Chrono net 1h33'39"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Triathlon de Bourg en Bresse (01) - M
Triathlon17 juin· Cublize· M (Olympique)
3h00'45"
188ᵉ scratch
Chrono net 3h00'45"
Les Foulées de Villeurbanne - 21 km
Route18 mars· Villeurbanne· 21 km
1h35'36"RP
4'33/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 567
Top 21 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 176
Top 34 %
Genre · H
110ᵉ / 418
Top 26 %
Chrono net 1h35'42"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées San Priotes - 10 km
Route18 févr.· Saint Priest· 10 km
41'38"
4'10/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 701
Top 13 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 186
Top 29 %
Genre · H
87ᵉ / 475
Top 18 %
Chrono net 41'38"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Trail givré de Montanay - 23 km
Trail4 févr.· Montanay· 23 km· 440 D+Cote 47
2h05'58"
5'29/km405ᵉ scratch
Scratch
405ᵉ / 828
Top 49 %
Catégorie · SEM
189ᵉ / 265
Top 71 %
Genre · H
371ᵉ / 683
Top 54 %
Chrono net 2h05'58"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km
Trail4 nov.· Lyon 01· 26 km
3h13'15"
7'26/km1 064ᵉ scratch
Scratch
1064ᵉ / 1577
Top 67 %
Catégorie · SEM
581ᵉ / 791
Top 73 %
Genre · H
972ᵉ / 1364
Top 71 %
Chrono net 3h13'15"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 42.195 km
3h49'10"
5'26/km938ᵉ scratch
Scratch
938ᵉ / 2498
Top 38 %
Catégorie · SEH
415ᵉ / 985
Top 42 %
Genre · H
880ᵉ / 2140
Top 41 %
Chrono net 3h49'10"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Lyon Urban Trail LUT by Night - 12 km
Trail5 nov.· Lyon 01· 12 km
1h26'49"
7'14/km1 428ᵉ scratch
Scratch
1428ᵉ / 3798
Top 38 %
Catégorie · SEM
779ᵉ / 1432
Top 54 %
Genre · H
1237ᵉ / 2424
Top 51 %
Chrono net 1h26'49"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route20 mars· Villeurbanne· 10 km
44'53"
4'29/km501ᵉ scratch
Scratch
501ᵉ / 1223
Top 41 %
Catégorie · SEM
226ᵉ / 398
Top 57 %
Genre · H
458ᵉ / 830
Top 55 %
Chrono net 44'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2015
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h43'09"
4'53/km2 404ᵉ scratch
Scratch
2404ᵉ / 10153
Top 24 %
Catégorie · SEM
1357ᵉ / 3978
Top 34 %
Genre · H
2268ᵉ / 7322
Top 31 %
Chrono net 1h43'09"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Lyon Urban Trail - 13 km
Trail19 avr.· Lyon· 13 km
1h19'08"
6'05/km542ᵉ scratch
Scratch
542ᵉ / 2979
Top 18 %
Catégorie · SEM
368ᵉ / 1245
Top 30 %
Genre · H
512ᵉ / 1914
Top 27 %
Chrono net 1h19'07"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Running 10 KM
Route5 oct.· Lyon 02· 10 km
51'15"
5'08/km2 009ᵉ scratch
Scratch
2009ᵉ / 10253
Top 20 %
Catégorie · SEM
1182ᵉ / 2952
Top 40 %
Genre · H
1815ᵉ / 5209
Top 35 %
Chrono net 51'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h