RalfMULDER

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'06"
Egmond Halve Marathon 2026 - Kwart Marathon · 11 janvier 2026 · couru 2 fois
56'0656'462026
Semi
1h54'18"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h29'31"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km
Route13 mai· Alkmaar· 10 km
56'46"
5'41/km1 967ᵉ scratch
Egmond Halve Marathon 2026 - Kwart Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 10.5 km
56'06"RP
5'21/km444ᵉ scratch
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h54'18"RP
5'25/km4 681ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
3804ᵉ / 8837
Top 43 %
Chrono net 1h54'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h29'31"RP
4'58/km6 794ᵉ scratch
Chrono net 3h29'31"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h