RalfMULDER

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

56'06"

Egmond Halve Marathon 2026 - Kwart Marathon · 11 janvier 2026 · couru 2 fois

Semi

1h54'18"

Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h29'31"

Berlin Marathon · date à préciser · 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km

Route13 mai· Alkmaar· 10 km

56'46"

5'41/km1 967ᵉ scratch

Egmond Halve Marathon 2026 - Kwart Marathon

Route11 janv.· Egmond aan Zee· 10.5 kmRP

56'06"

5'21/km444ᵉ scratch

2016

Mizuno Half Marathon

Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP

1h54'18"

5'25/km4 681ᵉ scratch

Catégorie · Mrecr

3804ᵉ / 8837

Top 43 %

Chrono net 1h54'18"Brut 1h57'57"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h

2015

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

3h29'31"

4'58/km6 794ᵉ scratch

Chrono net 3h29'31"Brut 3h34'23"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h