JanMUDRACK

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'53"
↘ −8'47" depuis 2013
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
201320142015201620172018
Semi
1h53'40"
Halbmarathon · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 kmRP
46'53"
4'41/km223ᵉ scratch
Chrono net 46'53"Brut 46'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
48'24"
4'50/km295ᵉ scratch
Chrono net 48'24"Brut 48'34"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
51'32"
5'09/km507ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Brut 51'56"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h53'40"
5'23/km1 196ᵉ scratch
Chrono net 1h53'40"Brut 1h54'52"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
55'40"
5'34/km755ᵉ scratch
Chrono net 55'40"Brut 57'11"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h