BerndMUCHOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'10"
10 km Lauf · 13 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'53"
↘ −2'50" depuis 2017
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 3 fois
20172018
Marathon
3h48'13"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h48'13"
5'25/km9 819ᵉ scratch
Chrono net 3h48'13"Brut 3h50'00"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h36'53"
4'36/km706ᵉ scratch
Chrono net 1h36'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h36'53"
4'36/km324ᵉ scratch
Chrono net 1h36'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h39'43"
4'44/km1 024ᵉ scratch
Chrono net 1h39'43"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 kmRP
45'10"
4'31/km253ᵉ scratch
Chrono net 45'10"Brut 45'31"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h