RainerMUCHE

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Courses par saison
1
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'10"
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019 · couru 4 fois
50'1057'4620162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon
3h49'27"
↘ −2'28" depuis 2013
BMW Freese Marathon · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
3h493h51201320142015
2025
10 km Volksbank Citylauf
Route12 oct.· Oldenburg· 10 km
57'46"
5'47/km506ᵉ scratch
Chrono net 57'46"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
54'31"
5'27/km266ᵉ scratch
Chrono net 54'31"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
50'10"RP
5'01/km290ᵉ scratch
Chrono net 50'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
50'30"
5'03/km315ᵉ scratch
Chrono net 50'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2015
BMW Freese Marathon
Route18 oct.· Oldenburg· 42.195 km
3h49'27"RP
5'26/km104ᵉ scratch
Chrono net 3h49'27"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2013
BMW Freese Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42.195 km
3h51'55"
5'30/km96ᵉ scratch
Chrono net 3h51'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h