JochenMROWKA

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Courses par saison
2
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
53'04"
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'24"
5'14/km488ᵉ scratch
Chrono net 30'24"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
31'57"
5'31/km598ᵉ scratch
Chrono net 31'57"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
32'57"
5'41/km695ᵉ scratch
Chrono net 32'57"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'16"
5'03/km492ᵉ scratch
Chrono net 29'16"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
53'04"RP
1'15/km644ᵉ scratch
Chrono net 53'04"Allure 1'15/kmVitesse 47,7 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'20"
5'03/km522ᵉ scratch
Chrono net 29'20"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h