MichaelMROSS

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Courses par saison
2
2011
2
2012
1
2013
4
2014
6
2015
4
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'17"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 3 fois
1h352h09201320152017201920212023
Marathon
3h24'15"
↘ −0'47" depuis 2011
Marathon de Duisburg · 20 mai 2012 · couru 24 fois
3h244h2620112013201520172019
2024
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h09'52"
6'09/km1 063ᵉ scratch
Chrono net 2h09'52"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h09'52"
6'09/km215ᵉ scratch
Chrono net 2h09'52"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h35'17"RP
4'31/km184ᵉ scratch
Chrono net 1h35'17"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h