TabeaMOOCK

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'22"
↘ −14'59" depuis 2019
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 7 fois
49'221h1120192020202120222023202420252026
Semi
1h38'41"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h38'50"
↘ −13'35" depuis 2023
Berlin Marathon · 21 septembre 2025 · couru 2 fois
4h384h52202320242025
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h38'41"RP
4'41/km556ᵉ scratch
Chrono net 1h38'41"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h