HelenaMONTEIRO

née en 2009
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Courses par saison
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
44'34"
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h06'02"
↘ −11'23" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 3 fois
1h061h1720232024
Semi
2h15'19"
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon · 14 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route12 avr.· Valenciennes· 5 km
44'34"RP
8'55/km2 143ᵉ scratch
Chrono net 44'34"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
2025
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
2h15'19"RP
6'27/km5 376ᵉ scratch
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h06'02"RP
6'36/km7 052ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h08'22"
6'50/km5 816ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h17'25"
7'45/km5 551ᵉ scratch
Catégorie · W50
212ᵉ / 721
Top 29 %
Genre · F
2334ᵉ / 6014
Top 39 %
Chrono net 1h17'25"Allure 7'45/kmVitesse 7,8 km/h