FredericMONS

né en 1971
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Chiffres clés
7 courses
2008 à 2013
2h29'28"
RP Semi
27'42"
RP 10 km
16 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
2
2009
2
2010
1
2011
2012
1
2013
20131 course1 route
2013
10 Km De Pessac - 10 Km Route
Route13 oct.· Pessac· 10 km
57'06"
5'43/km509ᵉ scratch
2011
La Ronde des Castors
Route20 août· Vebron· 10.7 km
1h03'44"
5'57/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 157
Top 45 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 34
Top 59 %
Genre · H
64ᵉ / 120
Top 53 %
Chrono net 1h03'44"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2010
10km D'arcachon - 10 km route
Route5 déc.· Arcachon· 10 km
55'52"
5'35/km768ᵉ scratch
10km Des Quais De Bordeaux - 5 Km du ruban rose
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
27'42"RP
2'46/km357ᵉ scratch
2009
La Tournée Des Cuviers - 17km Route
Route11 avr.· Listrac Médoc· 17 km
1h32'32"
5'27/km378ᵉ scratch
Trail De L'eau Bourde - Trail 16km
Trail5 avr.· Canéjan· 16 km
1h29'45"
374ᵉ scratch
2008
3e Semi Marathon Des Crus Satellites De St-Emilion - 1/2 Marathon
Route21 juin· Montagne· 21.0975 km
2h29'28"RP
7'05/km261ᵉ scratch

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LES COPAINS
Route4 juillet 2026· 63600 AmbertM61-70372ᵉ
6h33'22"
Course Des Coteaux 2025 - Course des Coteaux 10km
Route23 mars 2025· Saint Leu La Foret· 10 kmné en 1962M5M139ᵉ
54'43"
Course Des Coteaux 2024 - 10 km
Route24 mars 2024· Saint Leu La Foret· 10 kmné en 1962M5M117ᵉ
51'52"
Trail Margeride - 26 km
Trail9 septembre 2017· Le Malzieu Forain· 26 kmV2M76ᵉ
2h32'33"
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon
Route16 mai 2010· Lille· 42.195 kmné en 1962V1M1260ᵉ
4h09'46"
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