FrédéricMONPAYS

né en 1976
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Chiffres clés
40 courses
2016 à 2026
3h31'26"
RP Marathon
1h32'44"
RP Semi
40'18"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2016
4
2017
6
2018
3
2019
1
2020
2
2021
3
2022
4
2023
8
2024
4
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Foulées des Tours de Mont Saint Eloi | La Diabolique
Trail14 juin· Mont Saint Eloi· 24 km· 350 D+Cote 46
2h08'26"
5'21/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 259
Top 26 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 19
Top 37 %
Genre · H
65ᵉ / 218
Top 30 %
Chrono net 2h08'26"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
La Route du Louvre - 5 km
Route10 mai· Lens· 5 km
21'19"
4'16/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 1541
Top 11 %
Catégorie · M3M
8ᵉ / 64
Top 13 %
Genre · H
161ᵉ / 725
Top 22 %
Chrono net 21'19"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route1 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h32'44"RP
4'24/km329ᵉ scratch
Scratch
329ᵉ / 1549
Top 21 %
Catégorie · M3M
21ᵉ / 103
Top 20 %
Genre · H
309ᵉ / 1042
Top 30 %
Chrono net 1h32'44"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2025
Trail des Mingeux de Maguettes
Trail23 nov.· 17 km· 300 D+Cote 48
1h29'55"
5'17/km73ᵉ scratch
10km D'arras - 5 Km Route
Route31 août· Arras· 5 km
21'09"
4'14/km176ᵉ scratch
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - Foulées des Tours de Mont Saint Eloi 24km
Trail15 juin· Mont Saint Eloi· 24.1 km
2h00'14"
4'59/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 268
Top 16 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 26
Top 15 %
Genre · H
41ᵉ / 226
Top 18 %
Chrono net 2h00'14"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 5 km
Route16 mars· Lille· 5 km
20'08"
4'02/km846ᵉ scratch
Scratch
846ᵉ / 2201
Top 38 %
Catégorie · M2M
23ᵉ / 58
Top 40 %
Genre · H
690ᵉ / 1197
Top 58 %
Chrono net 20'08"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2024
Trail des Mingeux de Maguettes
Trail24 nov.· 17 km· 300 D+Cote 52
1h27'19"
5'08/km59ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h35'16"
4'31/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 1443
Top 19 %
Catégorie · M2M
35ᵉ / 151
Top 23 %
Genre · H
250ᵉ / 997
Top 25 %
Chrono net 1h35'16"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
10km D'arras - 5 Km Route
Route25 août· Arras· 5 km
21'32"
4'18/km172ᵉ scratch
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
44'36"
4'28/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 954
Top 30 %
Catégorie · M2M
30ᵉ / 75
Top 40 %
Genre · H
258ᵉ / 669
Top 39 %
Chrono net 44'36"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - FOULEES DES TOURS DE MONT SAINT ELOI 16km
Route16 juin· Mont Saint Eloi· 16 km
1h13'34"
4'36/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 497
Top 14 %
Catégorie · M2H
7ᵉ / 53
Top 13 %
Genre · H
64ᵉ / 362
Top 18 %
Chrono net 1h13'34"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route19 mai· Lens· 10 km
43'35"
4'22/km288ᵉ scratch
Les Boucles de Gayant 2024 - 5 Km
Route9 mai· 5 km
21'21"
4'16/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 1162
Top 11 %
Catégorie · M2H
11ᵉ / 58
Top 19 %
Genre · H
117ᵉ / 626
Top 19 %
Chrono net 21'21"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Fleurbaix 2024 - 10 km de Fleurbaix
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
44'17"
4'26/km443ᵉ scratch
Scratch
443ᵉ / 1129
Top 39 %
Catégorie · M2H
40ᵉ / 94
Top 43 %
Genre · H
384ᵉ / 765
Top 50 %
Chrono net 44'17"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2023
Trail des Mingeux de Maguettes
Trail19 nov.· 17 km· 290 D+Cote 50
1h31'31"
5'23/km84ᵉ scratch
10km D'arras - 5 Km Route
Route27 août· Arras· 5 km
21'42"
4'20/km205ᵉ scratch
Les Foulées Bapalmoises - 5km
Route23 juil.· Bapaume· 5 km
21'05"
4'13/km31ᵉ scratch
Les Boucles De Gayant - 5km
Route18 mai· Douai· 5 km
21'42"
4'20/km117ᵉ scratch
2022
La Canadian Race - 11 km
Route25 juin· Vimy· 11.5 km
52'26"
4'34/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 653
Top 13 %
Catégorie · M2M
7ᵉ / 76
Top 9 %
Genre · H
78ᵉ / 493
Top 16 %
Chrono net 52'26"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h31'26"RP
5'01/km7 266ᵉ scratch
Scratch
7266ᵉ / 34365
Top 21 %
Catégorie · M2H
844ᵉ / 3343
Top 25 %
Genre · H
6740ᵉ / 25679
Top 26 %
Chrono net 3h31'26"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
40'18"RP
4'02/km271ᵉ scratch
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· Paris· 42.195 km
3h42'58"
5'17/km7 692ᵉ scratch
Scratch
7692ᵉ / 27114
Top 28 %
Catégorie · M2H
1052ᵉ / 3301
Top 32 %
Genre · H
7074ᵉ / 21341
Top 33 %
Chrono net 3h42'58"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
10km D'arras - 5 Km Route
Route29 août· Arras· 5 km
20'06"RP
4'01/km81ᵉ scratch
2020
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route8 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h35'31"
4'32/km318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 1628
Top 20 %
Catégorie · M1M
54ᵉ / 216
Top 25 %
Genre · H
300ᵉ / 1212
Top 25 %
Chrono net 1h35'31"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2019
10 km de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 10 km
43'07"
4'19/km327ᵉ scratch
Scratch
327ᵉ / 1243
Top 26 %
Catégorie · V1M
85ᵉ / 287
Top 30 %
Genre · H
299ᵉ / 876
Top 34 %
Chrono net 43'07"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route25 août· Arras· 10 km
44'21"
4'26/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 1173
Top 18 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 278
Top 18 %
Genre · H
198ᵉ / 903
Top 22 %
Chrono net 44'21"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - 8km
Route2 juin· Mont Saint Eloi· 8 km
37'29"
4'41/km51ᵉ scratch
2018
Trail des Mingeux d'Maguettes - 18.5 km
Trail4 nov.· Givenchy En Gohelle· 18.5 km· 220 D+Cote 51
1h32'17"
4'59/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 817
Top 17 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 301
Top 18 %
Genre · H
134ᵉ / 697
Top 19 %
Chrono net 1h32'17"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
10 km de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
43'09"
4'19/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 1643
Top 24 %
Catégorie · V1M
109ᵉ / 369
Top 30 %
Genre · H
368ᵉ / 1138
Top 32 %
Chrono net 43'09"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
10km D'anzin-Saint-Aubin - 5km
Route7 oct.· Anzin Saint Aubin· 5 km
21'19"
4'16/km40ᵉ scratch
Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi - 16 km
Route3 juin· Mont St Eloi· 16 km
1h18'33"
4'55/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 565
Top 21 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 171
Top 27 %
Genre · H
112ᵉ / 458
Top 24 %
Chrono net 1h18'33"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
42'57"
4'18/km793ᵉ scratch
Scratch
793ᵉ / 3356
Top 24 %
Catégorie · V1M
221ᵉ / 736
Top 30 %
Genre · H
727ᵉ / 2341
Top 31 %
Chrono net 42'57"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées Dainvilloises - 10 km
Route8 avr.· Dainville· 10 km
44'34"
4'27/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 345
Top 13 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 70
Top 20 %
Genre · H
45ᵉ / 234
Top 19 %
Chrono net 44'34"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2017
Trail des Mingeux d'Maguettes - 18.5 km
Trail5 nov.· Givenchy En Gohelle· 18.5 km· 220 D+Cote 50
1h31'33"
4'57/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 1085
Top 23 %
Catégorie · V1M
87ᵉ / 371
Top 23 %
Genre · H
243ᵉ / 876
Top 28 %
Chrono net 1h31'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 km de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 10 km
44'19"
4'26/km398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 1482
Top 27 %
Catégorie · V1M
107ᵉ / 320
Top 33 %
Genre · H
380ᵉ / 1045
Top 36 %
Chrono net 44'19"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Trail de la Mémoire - 20 km
Trail17 sept.· Villers Au Bois· 20 km
1h44'12"
5'13/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 141
Top 14 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 51
Top 18 %
Genre · H
19ᵉ / 114
Top 17 %
Chrono net 1h44'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route27 août· Arras· 10 km
46'05"
4'37/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 1365
Top 22 %
Catégorie · V1M
98ᵉ / 322
Top 30 %
Genre · H
296ᵉ / 1038
Top 29 %
Chrono net 46'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2016
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route28 août· Arras· 10 km
47'12"
4'43/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 1385
Top 31 %
Catégorie · V1M
116ᵉ / 313
Top 37 %
Genre · H
404ᵉ / 1056
Top 38 %
Chrono net 47'12"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi - 16 km
Route5 juin· Mont St Eloi· 16 km
1h18'41"
4'55/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 818
Top 28 %
Catégorie · V1M
79ᵉ / 259
Top 31 %
Genre · H
223ᵉ / 672
Top 33 %
Chrono net 1h18'41"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h

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Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - 24 km Foulées des Tours de Mont Saint Eloi
Trail14 juin 2026· Mont Saint Eloiné en 1976M3M68ᵉ
2h08'26"
La Route Du Louvre - 5 Km Route
Route10 mai 2026· Lensné en 1976M3M173ᵉ
21'19"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route1 mars 2026· Fleurbaixné en 1976M3M321ᵉ
1h32'44"
Trail Des Mingeux De Maguettes - Trail des mingueux de maguettes 17 km
Trail23 novembre 2025· Givenchy En Gohellené en 1976M3M75ᵉ
1h29'55"
10km D'arras - 5 Km Route
Route31 août 2025· Arrasné en 1976M2M176ᵉ
21'09"
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - Foulées des Tours de Mont Saint Eloi 24km
Trail15 juin 2025· Mont Saint Eloiné en 1976M2M46ᵉ
2h00'14"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route2 mars 2025· Fleurbaixné en 1976M2M162ᵉ
1h31'16"
Les 10 Et 21.1 Km De Marchiennes - 1/2 Marathon
Route13 octobre 2024· Marchiennesné en 1976M2M265ᵉ
1h35'16"
10km D'arras - 5 Km Route
Route25 août 2024· Arrasné en 1976M2M172ᵉ
21'32"
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juillet 2024· Fretinné en 1976M2M283ᵉ
44'36"
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - FOULEES DES TOURS DE MONT SAINT ELOI 16km
Route16 juin 2024· Mont Saint Eloiné en 1976M2M69ᵉ
1h13'34"
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route19 mai 2024· Lensné en 1976M2M288ᵉ
43'35"
Les Boucles De Gayant - 5km
Route9 mai 2024· Douainé en 1976M2M124ᵉ
21'21"
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route3 mars 2024· Fleurbaixné en 1976M2M488ᵉ
44'17"
Courir A Montigny-En-Gohelle - 5km
Route12 mars 2023· Montigny En Gohellené en 1976M2M24ᵉ
21'20"
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route6 mars 2022· Fleurbaixné en 1976M2M271ᵉ
40'18"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route17 octobre 2021· Parisné en 1976M2M8918ᵉ
3h42'58"
10km D'arras - 5 Km Route
Route29 août 2021· Arrasné en 1976M2M81ᵉ
20'06"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route8 mars 2020· Fleurbaixné en 1976M1M318ᵉ
1h33'55"
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