JohnMONCHAK

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Courses par saison

2024

2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h40'57"

Scranton Half Marathon - Half Marathon · 3 avril 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

5h59'20"

↘ −5'25" depuis 2024

Wicked Fast Marathon & Half-Montana - Marathon · 30 août 2025 · couru 3 fois

2026

2026 Grandma's Marathon - Grandma's Marathon

Route20 juin· Duluth· 42.2 km

6h09'03"

8'45/km5 265ᵉ scratch

2025

Kelly Memorial Police Chase - 5K

Route5 oct.· Montgomery

32'12"

-73ᵉ scratch

Kelly Memorial Police Chase - 10K

Route5 oct.· Montgomery

1h16'09"

-34ᵉ scratch

Wicked Fast Marathon & Half-Montana - Marathon

Route30 août· Livingston· 42.195 km

5h59'20"RP

8'31/km142ᵉ scratch

Marshall & Sterling Insurance Run 4 Downtown - 4 Mile Race

Route16 août· Middletown

45'52"

-356ᵉ scratch

Scranton Half Marathon - Half Marathon

Route3 avr.· Scranton· 21.1 km

2h40'57"RP

7'38/km1 325ᵉ scratch

Wallkill Shamrock Scramble 5K - 5K Run

Route23 mars· Wallkill

33'35"

-294ᵉ scratch

2024

Tappan Fire 5K - 5K

Route10 nov.· Tappan

30'11"

-67ᵉ scratch

Steamtown Marathon - Marathon

Route13 oct.· Scranton· 42.195 km

6h04'45"

8'39/km874ᵉ scratch