TristanMOLAY
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Courses par saison
22018
12019
2020
2021
2022
42023
52024
52025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
40'42"
↘ −4'09" depuis 2018
Semi
1h30'43"
↘ −9'29" depuis 2018
Marathon
3h39'33"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10,3kmRoute19 juil.· 10.3 km43'11"
Courir à Pornic - Challenge Christophe RUER - 10,3km
Route19 juil.· 10.3 km
43'11"
Scratch
119ᵉ / 1108
Top 11 %
Catégorie · SEH
49ᵉ / 255
Top 19 %
Genre · H
112ᵉ / 749
Top 15 %
Chrono net 43'11"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulées de l'éléphant - 10KMRoute26 avr.· Nantes· 10 km40'42"RP
Les Foulées de l'éléphant - 10KM
Route26 avr.· Nantes· 10 km
40'42"RP
Scratch
274ᵉ / 6350
Top 4 %
Catégorie · SH
153ᵉ / 1120
Top 14 %
Genre · H
264ᵉ / 2925
Top 9 %
Chrono net 40'42"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2025
Semi-marathon de La BauleRoute8 nov.· La Baule· 21.1 km1h30'43"RP
Semi-marathon de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 21.1 km
1h30'43"RP
Scratch
278ᵉ / 3816
Top 7 %
Catégorie · SEH
133ᵉ / 561
Top 24 %
Genre · H
268ᵉ / 2088
Top 13 %
Chrono net 1h30'43"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées du Pont - 10,3 KMRoute21 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10 km43'50"
Les Foulées du Pont - 10,3 KM
Route21 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10 km
43'50"
Scratch
124ᵉ / 1840
Top 7 %
Catégorie · SEH
51ᵉ / 288
Top 18 %
Genre · H
122ᵉ / 1289
Top 9 %
Chrono net 43'50"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulées du Gois - Course 4 - Populaire Hommes - 8kmRoute15 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km32'27"
Les Foulées du Gois - Course 4 - Populaire Hommes - 8km
Route15 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
32'27"
Catégorie · SEM
67ᵉ / 264
Top 25 %
Chrono net 32'27"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
29 Eme Semi Marathon De Briere - 1/2 MarathonRoute16 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km1h33'22"
29 Eme Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route16 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h33'22"
Chrono net 1h33'22"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
10 km du Parc Paysager 2025 - 10km du Parc PaysagerRoute15 févr.· 10 km41'26"
10 km du Parc Paysager 2025 - 10km du Parc Paysager
Route15 févr.· 10 km
41'26"
Scratch
312ᵉ / 1265
Top 25 %
Catégorie · SEH
157ᵉ / 338
Top 46 %
Genre · H
302ᵉ / 858
Top 35 %
Chrono net 41'26"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 km
3h39'33"RP
Les Foulées Du Pont - 10 km
Route22 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10 km
43'39"
Foulées Des Dunes - course de 10km environRoute15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km46'10"
Foulées Des Dunes - course de 10km environ
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km
46'10"
Scratch
95ᵉ / 655
Top 15 %
Catégorie · SEH
27ᵉ / 116
Top 23 %
Genre · H
94ᵉ / 520
Top 18 %
Chrono net 46'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Allure par km
Ronde Des Douaniers - RONDE DES DOUANIERSRoute28 juil.49'45"
Ronde Des Douaniers - RONDE DES DOUANIERS
Route28 juil.
49'45"
Scratch
106ᵉ / 498
Top 21 %
Catégorie · SEM/
29ᵉ / 78
Top 37 %
Genre · H
106ᵉ / 498
Top 21 %
Chrono net 49'45"
28 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon ESFRoute17 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km1h43'58"
28 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon ESF
Route17 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h43'58"
Chrono net 1h43'58"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Les Foulées du Pont - 10,3 KMRoute9 sept.· 10.3 km43'39"
Les Foulées du Pont - 10,3 KM
Route9 sept.· 10.3 km
43'39"
Scratch
120ᵉ / 1627
Top 7 %
Catégorie · SEH
69ᵉ / 422
Top 16 %
Genre · H
118ᵉ / 1195
Top 10 %
Chrono net 43'39"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées des Dunes - 10 kmRoute15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km51'57"
Les Foulées des Dunes - 10 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km
51'57"
Scratch
257ᵉ / 628
Top 41 %
Catégorie · SEM
70ᵉ / 121
Top 58 %
Genre · H
247ᵉ / 520
Top 48 %
Chrono net 51'57"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
27 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 MarathonRoute19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km1h44'37"
27 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h44'37"
Chrono net 1h44'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km du Parc Paysager - 10km du Parc PaysagerRoute25 févr.· Saint Nazaire· 10 km46'57"
10 km du Parc Paysager - 10km du Parc Paysager
Route25 févr.· Saint Nazaire· 10 km
46'57"
Scratch
375ᵉ / 758
Top 49 %
Catégorie · SEH
93ᵉ / 127
Top 73 %
Genre · H
346ᵉ / 576
Top 60 %
Chrono net 46'57"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2019
Les Foules des Dunes - 10 kmRoute15 août· 10 km47'50"
Les Foules des Dunes - 10 km
Route15 août· 10 km
47'50"
Scratch
207ᵉ / 757
Top 27 %
Catégorie · ESH
11ᵉ / 23
Top 48 %
Genre · H
200ᵉ / 638
Top 31 %
Chrono net 47'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2018
Les Foulées des Dunes - 10 kmRoute15 août· 10 km44'51"
Les Foulées des Dunes - 10 km
Route15 août· 10 km
44'51"
Scratch
101ᵉ / 650
Top 16 %
Catégorie · JUH
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
101ᵉ / 530
Top 19 %
Chrono net 44'51"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon de la BrièreRoute18 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km1h40'12"
Semi-Marathon de la Brière
Route18 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
1h40'12"
Scratch
482ᵉ / 1550
Top 31 %
Catégorie · JUM
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · H
473ᵉ / 1214
Top 39 %
Chrono net 1h40'12"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
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Tout est réversible, course par course.
Marathon De Nantes - Marathon
Route28 avril 2019· Nantes· 42.195 kmné en 1999ESM1371ᵉ
3h49'31"
25ème Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route17 mars 2019· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 kmné en 1999ESM461ᵉ
1h35'12"
Les Foulées des Dunes - 9.5 km
Route15 août 2017· St Brevin L'Ocean· 9.5 kmV1M124ᵉ
47'19"