MenthessMOKALO

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Courses par saison
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h32'00"
adidas 10K Paris 2024 · 26 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h33'25"
Running 21.100 · 10 octobre 2021 · couru 3 fois
1h331h3720212022202320242025
Marathon
3h41'47"
↘ −15'26" depuis 2022
ING Night-Marathon Luxembourg · 16 mai 2026 · couru 2 fois
3h413h5720222023202420252026
2026
ING Night-Marathon Luxembourg
Route16 mai· Luxembourg· 42,2 km
3h41'47"RP
5'15/km412ᵉ scratch
Scratch
412ᵉ / 1981
Top 21 %
Catégorie · SEM
133ᵉ / 600
Top 22 %
Genre · H
393ᵉ / 1673
Top 23 %
Chrono net 3h41'47"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2025
Marathon Du Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon
Route31 mai· Luxembourg· 21,1 km
1h37'04"
4'36/km414ᵉ scratch
Chrono net 1h37'04"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h32'00"RP
9'12/km29 473ᵉ scratch
Scratch
29473ᵉ / 29615
Top 100 %
Catégorie · SEH
8049ᵉ / 8066
Top 100 %
Genre · H
16195ᵉ / 16232
Top 100 %
Chrono net 1h32'00"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
Allure par km
moy. 9'127'51010 km
2023
Le Semi des Rois
Route15 oct.· Reims· 21,1 km
1h36'54"
4'36/km694ᵉ scratch
Scratch
694ᵉ / 4077
Top 17 %
Catégorie · SEM
248ᵉ / 929
Top 27 %
Genre · H
660ᵉ / 2924
Top 23 %
Chrono net 1h36'54"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Running 42.195km
Route16 oct.· 42,2 km
3h57'13"
5'37/km342ᵉ scratch
Scratch
342ᵉ / 825
Top 41 %
Catégorie · SEH
84ᵉ / 168
Top 50 %
Genre · H
323ᵉ / 703
Top 46 %
Chrono net 3h57'13"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Running 21.100
Route10 oct.· 21,1 km
1h33'25"RP
4'26/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 2287
Top 10 %
Catégorie · SEH
84ᵉ / 469
Top 18 %
Genre · H
216ᵉ / 1661
Top 13 %
Chrono net 1h33'25"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h