AlfredMODROK

né(e) en 1960
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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h37'21"
↘ −19'32" depuis 2011
All 2003 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h374h162011201320152017201920212023
2024
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h37'21"RP
5'09/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 3h37'21"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
24. Reschenseelauf 2024 - Hauptlauf / Gara Principale 15.3Km · HL Männer
Route13 juil.· 15.3 km
1h35'48"
6'16/km687ᵉ scratch
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h16'57"
6'05/km3 686ᵉ scratch
Chrono net 4h16'57"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2011
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
3h56'53"
5'37/km2 287ᵉ scratch
Chrono net 3h56'53"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h