FrederiqueMODESTE

né(e) en 1967
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Courses par saison
1
2007
2008
2009
1
2010
4
2011
8
2012
20128 courses8 route

Records & progression

5 km
34'46"
Boucles De Gayant 5 Km - 5 km · 2 juin 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
31'37"
↘ −21'44" depuis 2007
Boucles De Gayant - 10Km National - 5km · 17 mai 2012 · couru 6 fois
31'3758'45200720082009201020112012
Semi
1h39'53"
Semi-Marathon de Marchiennes · 9 octobre 2011 · couru 2 fois
1h391h5120112012
Marathon
4h05'18"
La Route du Louvre - Marathon · 15 mai 2011 · couru 3 fois
4h054h3120112012
2012
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h31'34"
6'26/km4 403ᵉ scratch
Scratch
4403ᵉ / 5111
Top 86 %
Catégorie · V1F
235ᵉ / 312
Top 75 %
Genre · F
470ᵉ / 660
Top 71 %
Chrono net 4h31'34"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Course Du Chicon - 15 Km Route
Route28 oct.· Baisieux· 15 km
1h17'50"
5'11/km450ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 21.0975 km
1h51'24"
5'17/km2 944ᵉ scratch
Scratch
2944ᵉ / 4921
Top 60 %
Catégorie · VEF
74ᵉ / 287
Top 26 %
Genre · F
195ᵉ / 677
Top 29 %
Chrono net 1h51'24"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Les Foulees Fretinoises - 10Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
50'25"
5'03/km673ᵉ scratch
L'Aix' Capade
Route1 juil.· Aix· 10 km
51'48"
5'11/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 266
Top 53 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 24
Top 25 %
Genre · F
11ᵉ / 55
Top 20 %
Chrono net 51'48"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route17 mai· Douai· 10 km
58'45"
5'53/km1 112ᵉ scratch
Boucles De Gayant - 10Km National - 5km
Route17 mai· Douai· 10 km
31'37"RP
3'10/km400ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route13 mai· Lille· 42.195 km
4h06'35"
5'51/km741ᵉ scratch
Scratch
741ᵉ / 1284
Top 58 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 61
Top 26 %
Genre · F
41ᵉ / 131
Top 31 %
Chrono net 4h06'35"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2011
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h39'53"RP
4'44/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 582
Top 42 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 52
Top 19 %
Genre · F
21ᵉ / 107
Top 20 %
Chrono net 1h39'53"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Boucles De Gayant 5 Km - 5 km
Route2 juin· Douai· 5 km
34'46"RP
6'57/km463ᵉ scratch
Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route2 juin· Douai· 10 km
53'01"
5'18/km729ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route15 mai· Lens· 42.195 km
4h05'18"RP
5'49/km980ᵉ scratch
Scratch
980ᵉ / 1711
Top 57 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 78
Top 27 %
Genre · F
59ᵉ / 178
Top 33 %
Chrono net 4h05'18"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2010
Trail Côte D’opale En Pas De Calais - 37km
Route12 sept.· Marquise· 37 km
4h28'12"
7'15/km596ᵉ scratch
2007
Les Boucles De Gayant - 10 Km - 10 Km Route
Route17 mai· Douai· 10 km
53'21"
5'20/km762ᵉ scratch