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FrederiqueMODESTE

né(e) en 1967
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Courses par saison

1
2006
1
2007
1
2008
1
2009
2
2010
5
2011
10
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km
31'37"
↘ −3'09" depuis 2011
Boucles De Gayant - 10Km National - 5km · 17 mai 2012 · couru 2 fois
31'3734'4620112012
10 km
50'25"
↘ −4'36" depuis 2006
Les Foulees Fretinoises - 10Km National - 10 Km Route · 14 juillet 2012 · couru 9 fois
50'2558'452006200720082009201020112012
Semi
1h39'53"
↘ −11'39" depuis 2010
Semi-Marathon de Marchiennes · 9 octobre 2011 · couru 5 fois
1h392h582010201120122013
Marathon
4h05'18"
La Route du Louvre - Marathon · 15 mai 2011 · couru 3 fois
4h054h3120112012
2012
Les Foulees Fretinoises - 10Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
50'25"RP
5'03/km673ᵉ scratch
L'Aix' Capade
Route1 juil.· Aix· 10 km
51'48"
5'11/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 266
Top 53 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 24
Top 25 %
Genre · F
11ᵉ / 55
Top 20 %
Chrono net 51'48"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route17 mai· Douai· 10 km
58'45"
5'53/km1 112ᵉ scratch
2011
Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route2 juin· Douai· 10 km
53'01"
5'18/km729ᵉ scratch
2010
Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route13 mai· Douai· 10 km
50'53"
5'05/km676ᵉ scratch
2009
Les Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route21 mai· Douai· 10 km
54'28"
5'27/km773ᵉ scratch
2008
Les Boucles De Gayant - 10 Km National - 9km650
Route25 mai· Douai· 10 km
53'44"
5'22/km1 073ᵉ scratch
2007
Les Boucles De Gayant - 10 Km - 10 Km Route
Route17 mai· Douai· 10 km
53'21"
5'20/km762ᵉ scratch
2006
10 Km De Douai - 10 Km Route
Route25 mai· Douai· 10 km
55'01"
5'30/km828ᵉ scratch