FrédéricMLANAO

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Chiffres clés
8 courses
2019 à 2025
13h30'46"
RP Ironman
6h14'40"
RP Half (70.3)
3h45'37"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 triathlon
2025
Ironman Vitoria-Gasteiz 2025
Triathlon13 juil.· XL (Ironman)
13h30'46"
1 287ᵉ scratch
Natation
1h31'56"
11% · 1 319ᵉ
Vélo
6h18'04"
47% · 1 188ᵉ
CAP
5h23'28"
40% · 1 323ᵉ
Transitions
T1
12'37"
T2
4'41"
Natureman - Triathlon L
Triathlondate à préciser
7h17'07"
411ᵉ scratch
2024
Bayman - Triathlon L
Triathlondate à préciser
6h57'40"
785ᵉ scratch
2023
Challenge Vieux Boucau (40) - Triathlon L
Triathlon21 oct.· L (Half)
6h14'40"
395ᵉ scratch
2022
Triathlon d'Obernai - Benfeld (67) - M
Triathlon5 juin· M (Olympique)
3h45'37"
371ᵉ scratch
20 Km De Bruxelles (Bel) - 20 Km Route
Route29 mai· Bruxelles· 20 km
2h00'55"
6'03/km15 211ᵉ scratch
2019
Ironman 70.3 Marrakech 2019
Triathlon27 oct.· L (Half)
6h20'04"
1 067ᵉ scratch
Natation
44'08"
12% · 1 352ᵉ
Vélo
3h14'09"
51% · 1 170ᵉ
CAP
2h11'33"
35% · 983ᵉ
Transitions
T1
7'22"
T2
2'52"
Marathon De Bruxelles (Bel) - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Bruxelles· 21.1 km
1h57'58"RP
5'35/km2 499ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

20 Km De Bruxelles - 20 Km Route
Route25 mai 2025· Bruxelles32073ᵉ
2h18'24"
15km De Woluwe Saint Lambert (Bel) - 15 Km Route
Route11 mai 2025· Woluwe Saint Lambert2925ᵉ
1h45'08"
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