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RaphaelMIRAOUI

né(e) en 1974
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Courses par saison

8
2013
7
2014
10
2015
9
2016
6
2017
4
2018
9
2019
1
2020
1
2021
3
2022
20223 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
20'12"
10 Km De Castres - Course Populaire · 31 mars 2013 · couru 20 fois
20'121h0620132014201520162017201820192020
Semi
1h38'46"
↘ −0'39" depuis 2014
Semi Marathon Et 10 Km De Toulouse Trophe Michel Jazy - 1/2 Marathon · 17 septembre 2017 · couru 3 fois
1h381h47201420152016201720182019
Marathon
3h40'32"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 13 mars 2016 · couru 3 fois
3h404h562016201720182019202020212022
2022
Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon Duo
Route30 oct.· 42,2 km
4h56'20"
7'01/km513ᵉ scratch
Scratch
513ᵉ / 551
Top 93 %
Catégorie
513ᵉ / 551
Top 93 %
Genre
261ᵉ / 278
Top 94 %
Chrono net 4h56'20"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
La Mérinos - Merinos 2022
Route10 juin· Mazamet
54'15"
-78ᵉ scratch
La White Cliff - White Cliff
Route30 avr.· Payrin Augmontel
1h38'31"
-127ᵉ scratch
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Cassis· 20 km
2h23'54"
7'12/km11 168ᵉ scratch
Scratch
11168ᵉ / 12657
Top 88 %
Chrono net 2h23'54"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2020
17ème Corrida De L'epiphanie - 10 Km Route
Route5 janv.· Lescure D'albigeois· 10 km
52'31"
5'15/km252ᵉ scratch
Chrono net 52'31"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Les Foulées De Montredon-Labessonnié - 10km
Route29 sept.· Montredon Labessonnie· 10 km
56'16"
5'38/km65ᵉ scratch
Les Monts De Saint Baudille - Les Monts de St Baudille
Route22 sept.· Pont De L'arn
1h16'45"
-55ᵉ scratch
La Gijounade - 10km
Route27 juil.· Vabre· 10 km
1h06'36"
6'40/km74ᵉ scratch
En Laure En Courant - En Laure en Courant
Route25 mai· Labruguiere
48'08"
-55ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
3h54'20"
5'33/km17 296ᵉ scratch
Scratch
17296ᵉ / 47465
Top 36 %
Catégorie · V1M
1457ᵉ / 2458
Top 59 %
Genre · H
15383ᵉ / 35169
Top 44 %
Chrono net 3h54'20"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
11 ° Ronde Aiguefondaise - Ronde Aiguefondaise
Route7 avr.· Aiguefonde
45'52"
-34ᵉ scratch
10km Sn Diffusion De Castres - 10 Km Route
Route29 mars· Castres· 10 km
44'07"
4'25/km182ᵉ scratch
Semi-Marathon De Maraussan - 1/2 Marathon
Route24 févr.· Maraussan· 21,1 km
1h47'38"
5'06/km109ᵉ scratch
16ème Corrida De L'epiphanie - 10 Km Route
Route6 janv.· Lescure D'albigeois· 10 km
48'11"
4'49/km211ᵉ scratch
Chrono net 48'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2018
La Mérinos - La Mérinos
Route8 juin· Mazamet
49'17"
-81ᵉ scratch
En Laure En Courant - En Laure en Coiurant
Route26 mai· Labruguiere
53'09"
-82ᵉ scratch
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
58'36"
5'52/km782ᵉ scratch
Scratch
782ᵉ / 944
Top 83 %
Catégorie · V1M
177ᵉ / 193
Top 92 %
Genre · H
634ᵉ / 689
Top 92 %
Chrono net 58'36"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Ronde Aiguefondaise - Ronde Aigufondaise
Route7 avr.· Aiguefonde
1h14'23"
-88ᵉ scratch
2017
10 km de Tournefeuille
Route1 oct.· Tournefeuille· 10 km
43'53"
4'23/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 824
Top 17 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 169
Top 21 %
Genre · H
140ᵉ / 554
Top 25 %
Chrono net 43'53"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Semi Marathon Et 10 Km De Toulouse Trophe Michel Jazy - 1/2 Marathon
Route17 sept.· Toulouse· 21,1 km
1h38'46"RP
4'41/km253ᵉ scratch
La Gijounade - 11 KM
Route29 juil.· Vabre· 11 km
1h02'11"
5'39/km92ᵉ scratch
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
45'56"
4'36/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 723
Top 41 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 147
Top 50 %
Genre · H
269ᵉ / 529
Top 51 %
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Ronde Aiguefondaise - Ronde Aiguefondaise
Route9 avr.· Aiguefonde
1h04'13"
-72ᵉ scratch
Les Monts de Saint-Baudille
Route12 mars· Pont De Larn· 17 km
1h43'22"
6'05/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 118
Top 82 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 30
Top 93 %
Genre · H
92ᵉ / 104
Top 88 %
Chrono net 1h43'22"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Foulées Montredonaise - 10 KM
Route9 oct.· Montredon Labessonnie· 10 km
46'52"
4'41/km43ᵉ scratch
La Merinos - La Mérinos
Route10 juin· Mazamet
48'44"
-86ᵉ scratch
La Merinos - Challenge
Route10 juin· Mazamet
13'56"
-18ᵉ scratch
Spéciale Des Gorges De L'arn - Spéciale des Gorges de l'Arn
Route4 juin· Bout Du Pont De L'arn
1h33'39"
-107ᵉ scratch
Ronde Aiguefondaise - Ronde Aiguefondaise
Route17 avr.· Aiguefonde
54'20"
-63ᵉ scratch
Les Foulées Payrinoles - 24 km
Route2 avr.· Payrin Augmontel· 24 km
2h34'42"
6'27/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 70
Top 64 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 25
Top 84 %
Genre · H
45ᵉ / 62
Top 73 %
Chrono net 2h34'42"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
10 Km De Castres - 10 Km Route
Route25 mars· Castres· 10 km
43'09"
4'19/km148ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route13 mars· Barcelone· 42,2 km
3h40'32"RP
5'14/km5 983ᵉ scratch
Les Monts De Saint Baudille - Les Monts de St Baudille
Route14 févr.· Pont De L'arn
1h49'31"
-108ᵉ scratch
2015
L'Aussillonnaise
Route11 oct.· Aussillon· 10 km
49'01"
4'54/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 170
Top 36 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 36
Top 44 %
Genre · H
61ᵉ / 134
Top 46 %
Chrono net 49'01"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées De St Jacques - 15km
Route20 sept.· Murat Sur Vebre· 15 km
1h29'23"
5'58/km34ᵉ scratch
La Gijounade - 11 km
Route25 juil.· Vabre· 11 km
57'38"
5'14/km62ᵉ scratch
La Merinos - La Mérinos
Route12 juin· Mazamet
48'12"
-112ᵉ scratch
La Spéciale - La Spéciale
Route6 juin· Bout Du Pont De L'arn
1h11'52"
-64ᵉ scratch
En Laure En Courant - 10km
Route30 mai· Labruguiere· 10 km
49'02"
4'54/km101ᵉ scratch
Foulées Stéphanoises Des Cerises - 10,5 Km
Route3 mai· Saint Etienne D Albagnan· 10,5 km
1h00'28"
5'46/km76ᵉ scratch
Ronde Aiguefondaise - Ronde Aiguefondaise
Route19 avr.· Aiguefonde
1h02'03"
-125ᵉ scratch
Foulées Payrinoles - Foulées Payrinole
Route11 avr.· Payrin
1h15'57"
-138ᵉ scratch
10 Km De Castres - 10 Km Route
Route27 mars· Castres· 10 km
54'36"
5'28/km435ᵉ scratch
2014
La Gijounade - La Gijounade
Route26 juil.· Vabre
1h22'33"
-115ᵉ scratch
La Ronde Aiguefondaise - Ronde Aiguefondaise
Route11 mai· Aiguefonde
52'47"
-69ᵉ scratch
Foulee Stephanoise Des Cerises - 10,5 Km
Route4 mai· St Etienne D Albagnan· 10,5 km
49'59"
4'46/km27ᵉ scratch
10eme Foulees Payrinoles - 10ème Foulées Payrinoles
Route12 avr.· Payrin
1h03'48"
-88ᵉ scratch
10 Km De Castres - 10 Km Route
Route28 mars· Castres· 10 km
43'07"
4'19/km123ᵉ scratch
10 km du Soleil
Route16 mars· Beziers· 10 km
54'38"
5'28/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 464
Top 78 %
Catégorie · V1M
93ᵉ / 104
Top 89 %
Genre · H
292ᵉ / 333
Top 88 %
Chrono net 54'38"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10 Km et Semi de Blagnac - 21,1 Km
Route9 mars· Blagnac· 21 km
1h39'25"
4'44/km331ᵉ scratch
2013
La Course des Droits de l'Homme
Route29 sept.· Aussillon· 11,5 km
46'11"
4'01/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 176
Top 27 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 31
Top 45 %
Genre · H
48ᵉ / 144
Top 33 %
Chrono net 46'11"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Les Monts De Saint Baudille - 13km
Route20 sept.· Pont De L'arn· 13 km
59'08"
4'33/km35ᵉ scratch
Foulées De Saint Jacques - 16,1km
Route15 sept.· Murat Sur Vebre· 16,1 km
1h30'16"
5'36/km44ᵉ scratch
La Gijounade - 11km
Route27 juil.· Vabre· 11 km
1h03'31"
5'46/km75ᵉ scratch
La Mérinos - 10km
Route14 juin· Mazamet· 10 km
50'07"
5'01/km92ᵉ scratch
La Speciale De Bout Du Pont - La Spéciale du Bout du Pont
Route9 juin· Bout Du Pont De L'arn
51'33"
-63ᵉ scratch
La Ronde Aiguefondaise
Route12 mai· Aiguefonde· 10,6 km
58'46"
5'33/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 173
Top 68 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 42
Top 79 %
Genre · H
108ᵉ / 135
Top 80 %
Chrono net 58'46"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 Km De Castres - Course Populaire
Route31 mars· Castres· 10 km
20'12"RP
2'01/km13ᵉ scratch