HelderMIRANDA

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Courses par saison
1
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'29"
↘ −6'06" depuis 2024
Vodafone 10K · 9 mars 2025 · couru 2 fois
1h021h0820242025
Semi
2h49'55"
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon · 18 septembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h02'29"RP
6'15/km2 911ᵉ scratch
Chrono net 1h02'29"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h08'35"
6'52/km3 589ᵉ scratch
Catégorie · M35
295ᵉ / 542
Top 54 %
Genre · H
2198ᵉ / 4489
Top 49 %
Chrono net 1h08'35"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2022
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon
Route18 sept.· Porto· 21 km
2h49'55"RP
8'05/km3 114ᵉ scratch