ManuelaMIRADOURO

née en 1969
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Courses par saison
3
2014
3
2015
1
2016
1
2017
4
2018
2
2019
1
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
22'01"
Les Foulees De Canejan - 5 km · 22 septembre 2019 · couru 3 fois
22'0122'3220142016201820202022
10 km
41'18"
↘ −1'02" depuis 2014
10 km des Quais de Bordeaux · 11 novembre 2015 · couru 6 fois
41'1844'012014201520162017201820192020
Semi
1h34'59"
↘ −1'07" depuis 2015
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 15 avril 2017 · couru 3 fois
1h341h392015201620172018
Marathon
3h36'46"
Marathon de Bordeaux Métropole · 18 avril 2015 · couru 2 fois
3h363h3820152016
2022
Les Courses et Marche de Noël de Bazas - Course - 5km
Route18 déc.· Bazas· 5 km
22'32"
4'30/km34ᵉ scratch
Catégorie · M3F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Chrono net 22'32"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2020
10 Km De Saucats - 10 Km
Route23 févr.· Saucats· 10 km
42'18"
4'14/km108ᵉ scratch
Chrono net 42'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2019
Les Foulees De Canejan - 5 km
Route22 sept.· Canejan· 5 km
22'01"RP
4'24/km37ᵉ scratch
La Tournée des Cuviers - 17km
Route20 avr.· Listrac Médoc (33)· 17 km
1h18'15"
4'36/km84ᵉ scratch
Catégorie · V2F
1ᵉ / 37
Top 3 %
Chrono net 1h18'15"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2018
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route21 oct.· Niort· 21.0975 km
1h39'54"
4'44/km410ᵉ scratch
Scratch
410ᵉ / 1962
Top 21 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 138
Top 5 %
Genre · F
23ᵉ / 369
Top 6 %
Chrono net 1h39'54"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Les 10 000 Maîtres - 10 km
Route7 oct.· 10 km
42'59"
4'18/km78ᵉ scratch
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route22 avr.· Saint Medard En Jalles· 10 km
44'01"
4'24/km421ᵉ scratch
Catégorie · V1F
8ᵉ / 130
Top 6 %
Chrono net 44'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Foulée Béglaise - 15 Km Route
Route8 avr.· Begles· 15 km
1h07'38"
4'31/km44ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h34'59"RP
4'30/km760ᵉ scratch
Scratch
760ᵉ / 11866
Top 6 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 1155
Top 1 %
Genre · F
27ᵉ / 3998
Top 1 %
Chrono net 1h34'59"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2016
Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 42.195 km
3h38'58"
5'11/km526ᵉ scratch
Scratch
526ᵉ / 2492
Top 21 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 123
Top 11 %
Genre · F
22ᵉ / 305
Top 7 %
Chrono net 3h38'58"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2015
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
41'18"RP
4'08/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 2861
Top 9 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 277
Top 1 %
Genre · F
10ᵉ / 1044
Top 1 %
Chrono net 41'18"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 42.195 km
3h36'46"RP
5'08/km902ᵉ scratch
Scratch
902ᵉ / 5608
Top 16 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 348
Top 3 %
Genre · F
27ᵉ / 836
Top 3 %
Chrono net 3h36'46"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Bazas-Langon - 21.1 km
Route1 mars· Langon· 21.1 km
1h36'06"
4'33/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 1217
Top 23 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 107
Top 3 %
Genre · F
9ᵉ / 246
Top 4 %
Chrono net 1h36'06"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2014
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
41'46"
4'11/km268ᵉ scratch
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route9 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
42'20"
4'14/km360ᵉ scratch
Les 10 Kms De Saucats - 5Km Route
Route23 févr.· Saucats· 5 km
22'15"
4'27/km23ᵉ scratch

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Le Semi Des Bords De Garonne - 1/2 Marathon
Route22 juin 2014· St Louis De Montferrand· 21.0975 kmnée en 1969V1F33ᵉ
1h46'34"
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