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ManuelaMIRADOURO

née en 1969
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Courses par saison

4
2014
3
2015
1
2016
1
2017
4
2018
2
2019
1
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
22'01"
Les Foulees De Canejan - 5 km · 22 septembre 2019 · couru 3 fois
22'0122'3220142016201820202022
10 km
41'18"
↘ −1'02" depuis 2014
10 km des Quais de Bordeaux · 11 novembre 2015 · couru 6 fois
41'1844'012014201520162017201820192020
Semi
1h34'59"
↘ −11'35" depuis 2014
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 15 avril 2017 · couru 4 fois
1h341h4620142015201620172018
Marathon
3h36'46"
Marathon de Bordeaux Métropole · 18 avril 2015 · couru 2 fois
3h363h3820152016
2020
10 Km De Saucats - 10 Km
Route23 févr.· Saucats· 10 km
42'18"
4'14/km108ᵉ scratch
Chrono net 42'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2018
Les 10 000 Maîtres - 10 km
Route7 oct.· 10 km
42'59"
4'18/km78ᵉ scratch
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route22 avr.· Saint Medard En Jalles· 10 km
44'01"
4'24/km421ᵉ scratch
Catégorie · V1F
8ᵉ / 130
Top 6 %
Chrono net 44'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2015
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
41'18"RP
4'08/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 2861
Top 9 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 277
Top 1 %
Genre · F
10ᵉ / 1044
Top 1 %
Chrono net 41'18"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2014
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
41'46"
4'11/km268ᵉ scratch
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route9 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
42'20"
4'14/km360ᵉ scratch