BenjaminMINSHAW

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'02"
Halbmarathon · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h04'47"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 6 fois
2h044h23200920112013201520172019202120232025
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h54'02"RP
5'24/km884ᵉ scratch
Chrono net 1h54'02"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h