FrançoisMILLO

né en 1972
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Courses par saison
4
2013
5
2014
5
2015
5
2016
2
2017
5
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'38"
↘ −9'33" depuis 2013
10 km de Cannes · 25 février 2018 · couru 15 fois
46'381h02201320152017201920212023
Semi
1h48'16"
↘ −32'14" depuis 2013
Semi-Marathon de Cannes · 19 février 2017 · couru 11 fois
1h482h272013201520172019202120232025
Marathon
2h04'43"
↘ −3h13'18" depuis 2013
Championnats De France De Marathon - Golfe De Saint-Tropez - La Transgolfe · 30 mars 2025 · couru 4 fois
2h045h432013201520172019202120232025
2025
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 km
5h43'45"
8'09/km10 160ᵉ scratch
Scratch
10160ᵉ / 10410
Top 98 %
Catégorie · M3H
755ᵉ / 769
Top 98 %
Genre · H
6889ᵉ / 7026
Top 98 %
Chrono net 5h43'45"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
Semi-Marathon Des Vignobles - 1/2 Marathon
Route28 sept.· 21 km
2h07'02"
6'03/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 408
Top 76 %
Catégorie · M3H
23ᵉ / 26
Top 88 %
Genre · H
232ᵉ / 271
Top 86 %
Chrono net 2h07'02"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Championnats De France De Marathon - Golfe De Saint-Tropez - La Transgolfe
Route30 mars· 42.195 km
2h04'43"RP
2'57/km1 094ᵉ scratch
Scratch
1094ᵉ / 1420
Top 77 %
Catégorie · M3H
60ᵉ / 72
Top 83 %
Genre · H
584ᵉ / 694
Top 84 %
Chrono net 2h04'43"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
2024
Saint-Tropez Classic - Saint-Tropez Classic 8 Km
Route20 oct.· Saint Tropez· 8 km
54'00"
6'45/km485ᵉ scratch
2023
COURSE AUTOUR DU LAC 2023 - Tour du Lac - 16 km
Route9 avr.· 16 km
1h41'44"
6'22/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 174
Top 74 %
Catégorie · M3H
9ᵉ / 11
Top 82 %
Genre · H
102ᵉ / 116
Top 88 %
Chrono net 1h41'44"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulées du Lac 2023 - Course individuelle
Route1 avr.· Montauroux· 13.2 km
1h25'13"
6'27/km104ᵉ scratch
Chrono net 1h25'13"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
LA FOULEE FLAYOSCAISE 2023 - Parcours de 10 km
Route12 mars· 10 km
1h02'00"
6'12/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 170
Top 77 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 9
Top 89 %
Genre · H
81ᵉ / 95
Top 85 %
Chrono net 1h02'00"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
1h57'46"
5'35/km25 074ᵉ scratch
Scratch
25074ᵉ / 45406
Top 55 %
Catégorie · M3M
1088ᵉ / 1931
Top 56 %
Genre · H
19350ᵉ / 28574
Top 68 %
Chrono net 1h57'46"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h55'14"
5'28/km20 758ᵉ scratch
Scratch
20758ᵉ / 41332
Top 50 %
Catégorie · M3H
948ᵉ / 1829
Top 52 %
Genre · H
16796ᵉ / 26758
Top 63 %
Chrono net 1h55'14"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2019
Saint-Tropez Classic - 16 km
Route20 oct.· Saint Tropez· 16 km
1h22'54"
5'11/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 438
Top 38 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 84
Top 55 %
Genre · H
142ᵉ / 308
Top 46 %
Chrono net 1h22'54"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km de Cannes
Route3 mars· Cannes· 10 km
49'05"
4'55/km840ᵉ scratch
Scratch
840ᵉ / 2009
Top 42 %
Catégorie · V1M
207ᵉ / 323
Top 64 %
Genre · H
708ᵉ / 1246
Top 57 %
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Semi-Marathon Des Vignobles - 1/2 Marathon
Route23 sept.· Saint Maximin La Ste Baume· 21.0975 km
1h54'41"
5'26/km160ᵉ scratch
La Foulée Flayoscaise - 10km
Route11 mars· Flayosc· 10 km
49'39"
4'58/km53ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h58'43"
5'38/km18 678ᵉ scratch
Scratch
18678ᵉ / 36216
Top 52 %
Catégorie · V1M
3355ᵉ / 5340
Top 63 %
Genre · H
15350ᵉ / 23878
Top 64 %
Chrono net 1h58'43"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
10 km de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 10 km
46'38"RP
4'40/km736ᵉ scratch
Scratch
736ᵉ / 2044
Top 36 %
Catégorie · V1M
178ᵉ / 328
Top 54 %
Genre · H
645ᵉ / 1260
Top 51 %
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
48'13"
4'49/km1 736ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de Cannes
Route19 févr.· Cannes· 21.0975 km
1h48'16"RP
5'08/km780ᵉ scratch
Scratch
780ᵉ / 1422
Top 55 %
Catégorie · V1M
219ᵉ / 325
Top 67 %
Genre · H
669ᵉ / 1023
Top 65 %
Chrono net 1h48'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
47'40"
4'46/km1 216ᵉ scratch
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h51'31"
5'35/km5 641ᵉ scratch
Scratch
5641ᵉ / 14231
Top 40 %
Catégorie · V1M
1591ᵉ / 3192
Top 50 %
Genre · H
4947ᵉ / 10269
Top 48 %
Chrono net 1h51'31"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
La Foulée De Cotignac - 10km
Route14 juil.· Cotignac· 10 km
52'33"
5'15/km127ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nice
Route24 avr.· Nice· 21.1 km
1h48'55"
5'10/km1 399ᵉ scratch
Scratch
1399ᵉ / 3909
Top 36 %
Catégorie · V1M
444ᵉ / 901
Top 49 %
Genre · H
1250ᵉ / 2706
Top 46 %
Chrono net 1h48'55"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route21 févr.· Cannes· 21.0975 km
1h53'50"
5'24/km1 007ᵉ scratch
Scratch
1007ᵉ / 1471
Top 68 %
Catégorie · V1M
316ᵉ / 390
Top 81 %
Genre · H
857ᵉ / 1093
Top 78 %
Chrono net 1h53'50"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
50'13"
5'01/km3 517ᵉ scratch
2015
10 km de Draguignan
Route24 mai· Draguignan· 10 km
51'22"
5'08/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 353
Top 60 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 77
Top 81 %
Genre · H
185ᵉ / 248
Top 75 %
Chrono net 51'22"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km de La Garde
Route26 avr.· La Garde· 10 km
56'53"
5'41/km402ᵉ scratch
Scratch
402ᵉ / 532
Top 76 %
Catégorie · V1M
81ᵉ / 94
Top 86 %
Genre · H
307ᵉ / 357
Top 86 %
Chrono net 56'53"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Hyères - 10 km
Route15 mars· Hyeres· 10 km
51'11"
5'07/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 513
Top 50 %
Catégorie · V1M
54ᵉ / 77
Top 70 %
Genre · H
199ᵉ / 311
Top 64 %
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
2h27'30"
6'59/km31 621ᵉ scratch
Scratch
31621ᵉ / 34905
Top 91 %
Catégorie · V1M
5414ᵉ / 5712
Top 95 %
Genre · H
22204ᵉ / 23534
Top 94 %
Chrono net 2h27'30"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
49'53"
4'59/km2 946ᵉ scratch
2014
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route9 nov.· Nice· 42.195 km
4h33'13"
6'29/km5 567ᵉ scratch
Scratch
5567ᵉ / 6798
Top 82 %
Catégorie · V1M
1789ᵉ / 2041
Top 88 %
Genre · H
4514ᵉ / 5252
Top 86 %
Chrono net 4h33'13"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Semi-Marathon Des Vignobles - 1/2 Marathon
Route7 sept.· Saint Maximin· 21.0975 km
2h07'37"
6'03/km137ᵉ scratch
16eme Course De La St Barthelemy - 16ème Course de la Saint-Barthélémy
Route23 août· Cannes La Bocca
50'52"
-103ᵉ scratch
10 km de Cannes
Route23 févr.· Cannes· 10 km
52'45"
5'17/km1 146ᵉ scratch
Scratch
1146ᵉ / 1742
Top 66 %
Catégorie · V1M
267ᵉ / 330
Top 81 %
Genre · H
930ᵉ / 1197
Top 78 %
Chrono net 54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
53'25"
5'21/km3 627ᵉ scratch
2013
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route10 nov.· Nice· 42.195 km
5h18'01"
7'32/km6 590ᵉ scratch
Scratch
6590ᵉ / 6914
Top 95 %
Catégorie · V1M
2197ᵉ / 2266
Top 97 %
Genre · H
5263ᵉ / 5476
Top 96 %
Chrono net 5h18'01"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Saint-Tropez Classic - 16 km
Route20 oct.· St Tropez· 16 km
1h32'25"
5'47/km517ᵉ scratch
Scratch
517ᵉ / 722
Top 72 %
Catégorie · V1M
137ᵉ / 168
Top 82 %
Genre · H
436ᵉ / 531
Top 82 %
Chrono net 1h32'25"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Running 10 KM
Route6 oct.· 10 km
56'11"
5'37/km6 473ᵉ scratch
Scratch
6473ᵉ / 8634
Top 75 %
Catégorie · VH3
68ᵉ / 92
Top 74 %
Genre · H
4180ᵉ / 4788
Top 87 %
Chrono net 56'11"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Semi Des Vignobles - Ballade Maximoise - semi
Route1 sept.· St Maximin Ste Baume· 21.0975 km
2h20'30"
6'40/km139ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Odysséa Paris 2022 - 9 km 400
Route1 octobre 2022· Paris· 9 kmné en 1971M3M2131ᵉ
50'39"
Nice Running Day - 1/2 Marathon
Route15 avril 2018· Nice· 21.1 kmné en 1972V1M648ᵉ
1h45'48"
Saint-Tropez Classic - 16km
Route22 octobre 2017· Saint Tropez· 16 kmné en 1972V1M231ᵉ
1h22'39"
Ronde De La Picholine - 11km
Route24 septembre 2017· Bagnols En Forêt· 11 kmné en 1972V1M145ᵉ
1h04'22"
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route18 juin 2016· Frejus· 10 kmné en 1972V1M326ᵉ
49'12"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Lyon· 10 kmné en 1952V3M3674ᵉ
54'14"
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route20 juin 2015· Frejus· 10 kmné en 1972V1M473ᵉ
55'19"
Courses Des Chancrouns - 15.2km
Route12 avril 2015· Les Arcs· 15.2 kmné en 1972V1M120ᵉ
1h55'47"
10 km de Lyon
Route5 octobre 2014· Lyon 02· 10 kmV3M3620ᵉ
55'33"
Les Foulees Mottoises - Course 10,2km
Route11 mai 2014· La Motte En Provence· 10.2 km174ᵉ
1h02'58"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Paris· 21.0975 kmné en 1971V1M29755ᵉ
2h23'43"
10km De Lyon - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Lyon· 10 kmné en 1952V3M6476ᵉ
1h24'24"
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