AlexanderMIKUS

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Records & progression

5 km

29'44"

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

1h01'35"

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h56'15"

Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 16 avril 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2025

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

1h01'35"

6'10/km1 991ᵉ scratch

Chrono net 1h01'35"Brut 1h11'12"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

29'44"

5'57/km849ᵉ scratch

Chrono net 29'44"Brut 39'00"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h

2022

Laufladen Endspurt-Halbmarathon

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

1h56'15"

5'31/km382ᵉ scratch

Chrono net 1h56'15"Brut 1h56'56"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h