VerenaMIKUS

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Records & progression

5 km

35'07"

5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois

10 km

1h19'20"

Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2023

Hotel Vivendi 10km Lauf

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

1h19'20"

7'56/km1 136ᵉ scratch

Chrono net 1h19'20"Brut 1h28'20"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h

Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h19'20"

7'56/km234ᵉ scratch

Chrono net 1h19'20"Brut 1h28'20"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h

2019

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

38'15"

7'39/km1 117ᵉ scratch

Chrono net 38'15"Brut 40'39"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h

2014

5 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

35'07"

7'01/km723ᵉ scratch

Chrono net 35'07"Brut 36'37"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h