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SóniaMIGUEL

née en 1982
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Courses par saison

1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
4
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
28'17"
5 km de Saint Witz · 17 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'48"
↘ −6'13" depuis 2017
Foulées Somabe - 10 km · 23 mars 2019 · couru 5 fois
52'481h5820172018201920202021202220232024
Semi
1h49'57"
↘ −14'36" depuis 2022
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon · 15 septembre 2024 · couru 6 fois
1h492h082022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
2h08'16"
6'06/km5 157ᵉ scratch
2024
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
1h49'57"RP
5'14/km2 118ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21,1 km
2h06'14"
5'59/km7 391ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
844ᵉ / 1941
Top 43 %
Genre · F
1780ᵉ / 4532
Top 39 %
Chrono net 2h06'14"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
58'30"
5'51/km1 700ᵉ scratch
Catégorie · W45
50ᵉ / 795
Top 6 %
Genre · F
449ᵉ / 5214
Top 9 %
Chrono net 58'30"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Maratona do Porto - Family Race
Route5 nov.· Porto· 10 km
1h58'34"
11'51/km2 000ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
1h51'06"
5'16/km3 529ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
243ᵉ / 1182
Top 21 %
Genre · F
514ᵉ / 3216
Top 16 %
Chrono net 1h51'06"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
2h06'26"
6'00/km6 942ᵉ scratch
Catégorie · W45
248ᵉ / 488
Top 51 %
Genre · F
1559ᵉ / 3216
Top 48 %
Chrono net 2h06'26"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h01'01"
6'06/km1 977ᵉ scratch
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h04'33"
5'54/km3 296ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
303ᵉ / 624
Top 49 %
Genre · F
780ᵉ / 1726
Top 45 %
Chrono net 2h04'33"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2021
1er Ekiden du Golf de Roissy Pays de France - 32.///UNE 95///4:01:25
Route3 oct.· Roissy Pays de France
28'26"
-
Chrono net 28'26"
2019
Foulées Somabe - 10 km
Route23 mars· Marly La Ville· 10 km
52'48"RP
5'17/km64ᵉ scratch
2018
5 km de Saint Witz
Route17 mars· St Witz· 5 km
28'17"RP
5'39/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 110
Top 70 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 19
Top 37 %
Genre · F
20ᵉ / 46
Top 43 %
Chrono net 28'17"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Running 10 km
Route15 oct.· 10 km
59'01"
5'54/km3 598ᵉ scratch
Scratch
3598ᵉ / 6842
Top 53 %
Catégorie · SEF
480ᵉ / 1519
Top 32 %
Genre · F
941ᵉ / 2921
Top 32 %
Chrono net 59'01"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h