ValérieMICOU

née en 1976
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
9 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2005
2006
2007
2008
2009
4
2010
1
2011
1
2012
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km
23'48"
Les Foulees De Chantonnay - 5kms Féminin · 23 mars 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'33"
↘ −2'16" depuis 2010
Les 10Km De La Boissiere - Course des As · 2 mars 2014 · couru 3 fois
46'3348'492010201220142016201820202022
Semi
1h45'09"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon · 12 septembre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
Course Des 2 Plages - Course des 2 Plages 12,5 km
Route7 mai· 12.5 km
59'48"
4'47/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 658
Top 26 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 32
Top 3 %
Genre · F
8ᵉ / 212
Top 4 %
Chrono net 59'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
LE 10 K'ILE - 10 KMS COURSE A PIED ADULTES
Route2 avr.· 10 km
48'00"
4'48/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 230
Top 33 %
Chrono net 48'00"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2021
Course Nature De La Vie - 15km
Route11 déc.· Le Poire Sur Vie· 15 km
1h25'38"
5'43/km144ᵉ scratch
2014
Les Foulees De Chantonnay - 5kms Féminin
Route23 mars· Chantonnay· 5 km
23'48"RP
4'46/km3ᵉ scratch
Les 10Km De La Boissiere - Course des As
Route2 mars· La Boissiere De Montaigu· 10 km
46'33"RP
4'39/km150ᵉ scratch
2012
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route27 mai· Ambazac· 32 km
3h32'08"
6'38/km704ᵉ scratch
Scratch
704ᵉ / 1671
Top 42 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 81
Top 23 %
Genre · F
52ᵉ / 351
Top 15 %
Chrono net 3h32'08"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2011
Course Du Préveil - Préveil Femmes
Route2 juin· Saint Hilaire De Riez
20'44"
-3ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route12 sept.· Auray - Vannes· 21.0975 km
1h45'09"RP
4'59/km1 433ᵉ scratch
Les Foulées Du Lay - 10 Km Route
Route21 août· Mareuil Sur Lay· 10 km
48'49"
4'53/km61ᵉ scratch
Semi-Marathon De La Forêt - 7 Km 5
Route8 août· Saint Hilaire De Riez· 7 km
32'56"
4'42/km60ᵉ scratch
Les Côtes Pouzaugeaises - 4 ,400Km
Route12 juin· Pouzauges· 400 km
17'19"
0'03/km62ᵉ scratch
2005
Le Tour Du Lac - 1 tour
Route20 nov.· Bourges
24'37"
-105ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

Course Nature De La Vie - 11,5km
Route7 décembre 2019· Le Poire Sur Vie· 11.5 kmnée en 1976M1F90ᵉ
1h05'08"
Sentier Des Crêtes - 15 KMS SENTIER DES CRETES
Route27 septembre 2015· Les Herbiers· 15 kmnée en 1976SEF59ᵉ
1h14'45"
Le Champ Du Loup - 8.5KMS
Route13 avril 2014· Chantonnay· 8.5 kmnée en 1976SEF25ᵉ
44'41"
Le Champ Du Loup - 9.5 KMS DIMANCHE 14 AVRIL
Route14 avril 2013· Chantonnay· 9.5 kmnée en 1976SEF21ᵉ
53'54"
Le Sentier Des Crêtes - 14 KMS
Route25 septembre 2011· Les Herbiers· 14 kmnée en 1976SEF23ᵉ
1h15'49"
La Treffléannaise - La Tréffléanaise
Route4 juin 2011· Treffleannée en 1976SEF50ᵉ
1h15'22"
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10Km - 5 km
Route14 mai 2011· La Rochelle· 5 kmnée en 1976SEF7ᵉ
21'36"
La Bicentenaire - 8,650 Km
Route27 mars 2011· La Roche Sur Yon· 8.65 kmnée en 1976SEF304ᵉ
38'58"
La Bicentenaire - La Bicentenaire course populaire
Route29 mars 2009· La Roche Sur Yonnée en 1976SEF604ᵉ
41'03"
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