FrançoisMICLO

né en 1968
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Chiffres clés
44 courses
2005 à 2025
72 km
plus long trail · 2 050 D+
17h31'34"
RP Ironman
4h05'58"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2005
1
2006
1
2007
1
2008
2009
1
2010
2011
1
2012
2
2013
2
2014
3
2015
6
2016
3
2017
10
2018
3
2019
2020
3
2021
2
2022
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 trail
2025
Trails de Sorède | NeulosTrail
Trail2 nov.· 27 km· 1 650 D+Cote 47
3h52'28"
8'37/km106ᵉ scratch
Trails Cathares | Trail des Moulins
Trail17 mai· 33 km· 1 945 D+Cote 48
5h12'54"
9'29/km35ᵉ scratch
Argelès Nature Trail - 24 km
Trail27 avr.· Argelès Sur Mer· 24 km· 1 290 D+Cote 47
3h09'15"
7'53/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 422
Top 32 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 19
Top 21 %
Genre · H
122ᵉ / 329
Top 37 %
Chrono net 3h09'15"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2024
Argelès Nature Trail | Trail de la Massane
Trail28 avr.· 20 km· 1 290 D+Cote 47
2h52'01"
8'36/km126ᵉ scratch
2022
BelforTrail - 58 km
Trail23 oct.· Giromagny· 58 km· 3 100 D+Cote 52
8h41'12"
8'59/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 379
Top 36 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 21
Top 19 %
Genre · H
128ᵉ / 331
Top 39 %
Chrono net 8h41'12"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Trail des Forts de Besançon
Trail8 mai· 29.48 km· 904 D+Cote 42
3h43'22"
7'35/km591ᵉ scratch
2021
Hivernale des Templiers | Astragale Trail
Trail5 déc.· 66 km· 2 300 D+Cote 47
10h16'21"
9'20/km328ᵉ scratch
Trail du Haut-Koenigsbourg - 25 km
Trail5 sept.· Kintzheim· 25 km· 900 D+Cote 45
2h49'01"
6'46/km273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 603
Top 45 %
Catégorie · M3M
29ᵉ / 54
Top 54 %
Genre · H
239ᵉ / 466
Top 51 %
Chrono net 2h49'01"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Full AlTriMan (66) - Triathlon XXL
Triathlon17 juil.· XL (Ironman)
17h31'34"
83ᵉ scratch
Natation
1h05'50"
6%
Vélo
10h36'57"
62%
CAP
5h30'25"
32%
2019
Cross Triathlon GreenMan Alsace (67) - M
Triathlon6 oct.· M (Olympique)
2h12'52"
18ᵉ scratch
Trail du Haut-Barr - 28 km
Trail3 mars· Saverne· 28 km· 1 200 D+Cote 52
3h15'45"
6'59/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 281
Top 29 %
Catégorie · VEM
22ᵉ / 95
Top 23 %
Genre · H
79ᵉ / 230
Top 34 %
Chrono net 3h15'45"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Les Courses des Casemates - 24 km
Trail9 févr.· Dangolsheim· 24 km
2h25'22"
6'03/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 253
Top 21 %
Catégorie · VEM
21ᵉ / 99
Top 21 %
Genre · H
50ᵉ / 206
Top 24 %
Chrono net 2h25'22"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2018
L'Hivernale des Templiers - 65 km
Trail2 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 65 km· 2 170 D+Cote 50
9h11'38"
8'29/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 598
Top 41 %
Catégorie · V2M
50ᵉ / 126
Top 40 %
Genre · H
228ᵉ / 530
Top 43 %
Chrono net 9h11'38"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Trail urbain de Sète - 16 km
Trail18 nov.· Sete· 16 km
1h26'00"
5'23/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 607
Top 16 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 110
Top 12 %
Genre · H
92ᵉ / 455
Top 20 %
Chrono net 1h26'00"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Cross Triathlon GreenMan Alsace (67) - M
Triathlon7 oct.· M (Olympique)
2h11'27"
27ᵉ scratch
Trail de la Hasel - 28 km
Trail23 juin· Oberhaslach· 28 km· 1 060 D+Cote 51
3h05'00"
6'36/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 269
Top 30 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 111
Top 34 %
Genre · H
77ᵉ / 222
Top 35 %
Chrono net 3h05'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Trail du Kochersberg - 26 km
Trail9 juin· Quatzenheim· 26 km· 500 D+Cote 53
2h19'02"
5'21/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 231
Top 17 %
Catégorie · VEM
10ᵉ / 79
Top 13 %
Genre · H
40ᵉ / 206
Top 19 %
Chrono net 2h19'02"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Triathlon d'Obernai - Benfeld (67) - L
Triathlon3 juin· L (Half)
5h25'31"
66ᵉ scratch
Island Man - La Ciotat (13) - Triathlon L
Triathlon20 mai· M (Olympique)
4h59'37"
57ᵉ scratch
Duathlon du NAVECO (67) - L
Duathlon15 avr.
2h54'36"
42ᵉ scratch
Le Grand Défi des Vosges
Trail8 avr.· Niederbronn Les Bains· 43 km· 1 545 D+Cote 54
4h50'13"
6'45/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 374
Top 18 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 77
Top 12 %
Genre · H
65ᵉ / 312
Top 21 %
Chrono net 4h50'13"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Trail des casemates | Rush des casemates
Trail11 févr.· 24 km· 680 D+Cote 52
2h27'06"
6'08/km81ᵉ scratch
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 51
9h39'28"
8'03/km1 562ᵉ scratch
Scratch
1562ᵉ / 5787
Top 27 %
Catégorie · V2M
123ᵉ / 777
Top 16 %
Genre · H
1482ᵉ / 5226
Top 28 %
Chrono net 9h39'28"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
Marathon De Venise (Ita) - Marathon
Route22 oct.· VeniseItalie· 42.195 km
4h48'38"
6'50/km4 944ᵉ scratch
Les Foulées des Quatre Portes - 21.1 km
Route24 sept.· Rosheim· 21 km
1h36'27"RP
4'36/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 733
Top 16 %
Catégorie · VEM
44ᵉ / 269
Top 16 %
Genre · H
116ᵉ / 542
Top 21 %
Chrono net 1h36'27"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2016
Semi-Marathon du Mont Sainte Odile
Route16 oct.· Ottrott· 21.5 km
1h59'03"
5'32/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 793
Top 35 %
Catégorie · V1M
109ᵉ / 254
Top 43 %
Genre · H
259ᵉ / 622
Top 42 %
Chrono net 1h59'03"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Crêtes Vosgiennes | Mini-Crêtes
Trail21 août· 13 km· 450 D+Cote 43
1h34'46"
7'17/km339ᵉ scratch
10 km du Vignoble d'Alsace
Route19 juin· Molsheim· 10 km
1h03'13"RP
6'19/km751ᵉ scratch
Scratch
751ᵉ / 1347
Top 56 %
Catégorie · V1M
131ᵉ / 193
Top 68 %
Genre · H
481ᵉ / 708
Top 68 %
Chrono net 1h03'13"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Le Défi de Muhlbach - 31 km
Trail22 mai· Muhlbach Sur Munster· 31 km· 1 650 D+Cote 55
4h04'59"
7'54/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 435
Top 18 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 126
Top 19 %
Genre · H
72ᵉ / 337
Top 21 %
Chrono net 4h04'59"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Le Semi de Strasbourg
Route15 mai· Strasbourg· 21.1 km
1h30'09"
4'16/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 2902
Top 9 %
Catégorie · VEM
44ᵉ / 825
Top 5 %
Genre · H
250ᵉ / 2141
Top 12 %
Chrono net 1h30'09"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Le Circuit des Grands Crus
Route20 mars· Rouffach· 27 km
2h27'47"
5'28/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 1374
Top 18 %
Catégorie · V1M
86ᵉ / 383
Top 22 %
Genre · H
233ᵉ / 1075
Top 22 %
Chrono net 2h27'47"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route8 nov.· Nice· 42.195 km
4h05'58"RP
5'50/km3 470ᵉ scratch
Scratch
3470ᵉ / 6603
Top 53 %
Catégorie · V1M
1175ᵉ / 1949
Top 60 %
Genre · H
3008ᵉ / 5190
Top 58 %
Chrono net 4h05'58"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Le Semi de Strasbourg
Route17 mai· Strasbourg· 21.1 km
1h32'27"
4'23/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 3125
Top 10 %
Catégorie · VEM
47ᵉ / 893
Top 5 %
Genre · H
279ᵉ / 2336
Top 12 %
Chrono net 1h32'27"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Le Circuit des Grands Crus
Route15 mars· Rouffach· 27 km
2h54'46"
6'28/km741ᵉ scratch
Scratch
741ᵉ / 1407
Top 53 %
Catégorie · VEM
180ᵉ / 386
Top 47 %
Genre · H
665ᵉ / 1130
Top 59 %
Chrono net 2h54'46"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2014
4° Trail Du Haut-Koenigsbourg - TRAIL 54 KM
Trail7 sept.· Kintzheim· 54 km
6h49'51"
7'35/km104ᵉ scratch
Le Défi des Seigneurs
Trail12 avr.· Niederbronn Les Bains· 72 km
9h17'00"
7'44/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 228
Top 23 %
Chrono net 9h17'00"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2013
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h03'47"
8'37/km5 156ᵉ scratch
Trail du Wurzel - 52.2 km
Trail19 mai· Ville· 52.2 km
6h59'58"
8'03/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 105
Top 53 %
Catégorie · VEM
15ᵉ / 34
Top 44 %
Genre · H
53ᵉ / 93
Top 57 %
Chrono net 6h59'58"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
2012
Marathon Des Châteaux Du Médoc - 42,195 km
Route8 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h15'56"
8'55/km4 420ᵉ scratch
2010
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
1h39'54"
4'55/km2 017ᵉ scratch
2008
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 oct.· Cassis
1h47'58"
-3 460ᵉ scratch
2007
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 oct.· Cassis
1h40'46"
-2 246ᵉ scratch
2006
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 oct.· Marseille - Cassis
1h43'27"
-2 297ᵉ scratch
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
1h44'34"
-2 937ᵉ scratch