RalfMICKELER

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'37"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
2018
Marathon
2h50'45"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h26'37"RP
4'06/km303ᵉ scratch
Chrono net 1h26'37"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h26'37"
4'06/km212ᵉ scratch
Chrono net 1h26'37"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h50'45"RP
4'03/km547ᵉ scratch
Chrono net 2h50'45"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h