RalfMICKELER

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h26'37"

HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois

Marathon

2h50'45"

Berlin Marathon · date à préciser · 2013

couru 1 fois, pas encore de tendance

2018

HAJ Halbmarathon

Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP

1h26'37"

4'06/km303ᵉ scratch

Chrono net 1h26'37"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h

Deutsche Meisterschaften Halbmarathon

Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km

1h26'37"

4'06/km212ᵉ scratch

Chrono net 1h26'37"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h

2013

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

2h50'45"

4'03/km547ᵉ scratch

Chrono net 2h50'45"Brut 2h51'25"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h