PaulMICHEL

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Courses par saison
1
2010
2011
6
2012
5
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
5
2018
2
2019
2020
2
2021
2022
2
2023
4
2024
8
2025
20258 courses8 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'55"
↘ −6'16" depuis 2012
10 km de Lyon · 5 octobre 2025 · couru 15 fois
34'5549'512012201420162018202020222024
Semi
1h34'26"
↘ −33'29" depuis 2018
Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025 · couru 6 fois
1h342h5720182019202020212022202320242025
Marathon
3h09'15"
Marathon de Salon de Provence · 13 novembre 2016 · couru 3 fois
3h0915h5320162018202020222024
2025
Foulee De Noel - 10km course
Route6 déc.· Oraison· 10 km
42'11"
4'13/km8ᵉ scratch
Chrono net 42'11"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
13 km du Rhône
Route22 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
2h30'23"
10'57/km5 101ᵉ scratch
Scratch
5101ᵉ / 8645
Top 59 %
Catégorie · SEM
870ᵉ / 1685
Top 52 %
Genre · H
2457ᵉ / 4134
Top 59 %
Chrono net 2h30'23"Allure 10'57/kmVitesse 5,5 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h34'26"RP
4'30/km1 891ᵉ scratch
Scratch
1891ᵉ / 13534
Top 14 %
Catégorie · M0H (3)
363ᵉ / 1454
Top 25 %
Genre · H
1760ᵉ / 8499
Top 21 %
Chrono net 1h34'26"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
51015moy. 4'304'26021 km
10 km de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 10 km
34'55"RP
3'30/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 11338
Top 1 %
Catégorie · SEH
30ᵉ / 2214
Top 1 %
Genre · H
47ᵉ / 5191
Top 1 %
Chrono net 34'55"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
2025 RiNo 5K & Larimer Mile - 5K
Route13 sept.· Denver
16'33"
-21ᵉ scratch
EDF VERCORSMAN 2025
Route24 août· 26190 Saint-Nazaire en Royans
3h51'36"
-147ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h49'03"
5'26/km17 682ᵉ scratch
Scratch
17682ᵉ / 54922
Top 32 %
Catégorie · SEM
7061ᵉ / 15595
Top 45 %
Genre · H
15327ᵉ / 38580
Top 40 %
Chrono net 3h49'03"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
La LAVANDINE 2025
Route13 avr.· 04250 La Motte du Caire
3h08'34"
-32ᵉ scratch
2024
De Lapierre GF Mont Ventoux - GFMV - 122km (BEDOIN)
Route9 juin· Mont Ventoux· 122 km
7h01'24"
3'27/km2 016ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
38'06"
3'49/km480ᵉ scratch
Scratch
480ᵉ / 29615
Top 2 %
Catégorie · SEH
290ᵉ / 8066
Top 4 %
Genre · H
463ᵉ / 16232
Top 3 %
Chrono net 38'06"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Allure par km
moy. 3'493'17010 km
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 km
1h48'18"
5'08/km1 577ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 km
1h48'18"
5'08/km1 216ᵉ scratch
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
36'53"
3'41/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 24634
Top 1 %
Catégorie · SEH
151ᵉ / 7319
Top 2 %
Genre · H
241ᵉ / 14354
Top 2 %
Chrono net 36'53"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
7 èMe Foulées Du Populaire - 10 Km Route
Route2 avr.· Limoges· 10 km
48'21"
4'50/km257ᵉ scratch
2021
Semi-Marathon du Beaujolais
Route20 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h57'06"
8'24/km3 001ᵉ scratch
Scratch
3001ᵉ / 4155
Top 72 %
Catégorie · SEM
545ᵉ / 881
Top 62 %
Genre · H
2021ᵉ / 2752
Top 73 %
Chrono net 2h57'06"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
15h53'37"
22'36/km
Chrono net 15h53'37"Allure 22'36/kmVitesse 2,7 km/h
2019
La Foulée de Noël - 11 km
Route7 déc.· Oraison· 11 km
49'32"
4'30/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 345
Top 3 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 63
Top 13 %
Genre · H
9ᵉ / 234
Top 4 %
Chrono net 49'32"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Semi-Marathon du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h54'54"
8'17/km4 217ᵉ scratch
Scratch
4217ᵉ / 5694
Top 74 %
Catégorie · SEM
1117ᵉ / 1632
Top 68 %
Genre · H
2747ᵉ / 3632
Top 76 %
Chrono net 2h54'54"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
2018
Les Boucles du 17ème by Adidas
Route25 nov.· Paris (75)· 10 km
46'13"
4'37/km383ᵉ scratch
Catégorie · SEM
244ᵉ / 468
Top 52 %
Chrono net 46'13"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h38'43"
4'56/km4 766ᵉ scratch
Scratch
4766ᵉ / 26188
Top 18 %
Catégorie · SEM
2235ᵉ / 7364
Top 30 %
Genre · H
4453ᵉ / 17742
Top 25 %
Chrono net 1h38'43"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Yes We Run
Route15 sept.· Courbevoie· 10 km
46'11"
4'37/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 619
Top 27 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 186
Top 46 %
Genre · H
152ᵉ / 371
Top 41 %
Chrono net 46'11"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10 km du Bel Air
Route4 févr.· Salon De Provence· 10 km
36'55"
3'42/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 501
Top 11 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 111
Top 32 %
Genre · H
55ᵉ / 322
Top 17 %
Chrono net 36'55"Allure 3'42/kmVitesse 16,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h07'55"
6'04/km3 146ᵉ scratch
Chrono net 2h07'55"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Les Foulées Pelissannaises - 10 km
Route17 sept.· Pelissanne· 10 km
38'48"
3'53/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 480
Top 4 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 86
Top 13 %
Genre · H
17ᵉ / 311
Top 5 %
Chrono net 38'48"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Demi Finale championnats de France PACA-Corse - Cadets et Juniors Femmes
Route5 févr.· Rocbaron
19'42"
-32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 117
Top 27 %
Chrono net 19'42"
2016
Marathon de Salon de Provence
Route13 nov.· Salon De Provence· 42.195 km
3h09'15"RP
4'29/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 1019
Top 8 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 222
Top 15 %
Genre · H
78ᵉ / 795
Top 10 %
Chrono net 3h09'15"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route24 avr.· Paris 16· 10 km
49'51"
4'59/km1 332ᵉ scratch
Scratch
1332ᵉ / 3561
Top 37 %
Catégorie · SEM
803ᵉ / 1363
Top 59 %
Genre · H
1160ᵉ / 2084
Top 56 %
Chrono net 49'51"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2015
Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 10 km
Route6 avr.· La Fare Les Oliviers· 10 km
39'27"
3'57/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 342
Top 3 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 51
Top 16 %
Genre · H
11ᵉ / 218
Top 5 %
Chrono net 39'27"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Souvenir Jean Moulin - 15km
Route22 mars· Salon De Provence· 15 km
1h01'15"
4'05/km17ᵉ scratch
2014
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
48'44"
4'52/km6 621ᵉ scratch
Scratch
6621ᵉ / 16185
Top 41 %
Catégorie · SEH
3501ᵉ / 7661
Top 46 %
Genre · H
4910ᵉ / 11176
Top 44 %
Chrono net 48'44"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Souvenir Jean Moulin 21Eme Ed. - 7km
Route9 mars· Salon· 7 km
30'44"
4'23/km16ᵉ scratch
2013
La Ronde pédestre de Cornillon
Route6 oct.· Cornillon Confoux· 11.5 km
45'03"
3'55/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 304
Top 3 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 62
Top 8 %
Genre · H
8ᵉ / 229
Top 3 %
Chrono net 45'03"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Les Foulées Pelissannaises - 10.2 km
Route15 sept.· Pelissanne· 10.2 km
40'42"
3'59/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 383
Top 9 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 57
Top 21 %
Genre · H
34ᵉ / 273
Top 12 %
Chrono net 40'42"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Champsaurin - 37 km
Route7 juil.· St Jean St Nicolas· 37 km
4h53'21"
7'56/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 238
Top 22 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 91
Top 30 %
Genre · H
50ᵉ / 207
Top 24 %
Chrono net 4h53'21"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
10 km du Bel Air Salonais
Route9 juin· Salon De Provence· 10 km
38'41"
3'52/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 459
Top 4 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 103
Top 7 %
Genre · H
17ᵉ / 270
Top 6 %
Chrono net 38'41"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
12 km de la Cadenière
Route28 avr.· Lancon Provence· 12 km
56'44"
4'44/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 315
Top 3 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 39
Top 10 %
Genre · H
9ᵉ / 216
Top 4 %
Chrono net 56'44"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2012
La Traversée des Alpilles - 8 km
Route1 nov.· St Remy De Pce· 8 km
31'21"
3'55/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 381
Top 3 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 72
Top 7 %
Genre · H
13ᵉ / 240
Top 5 %
Chrono net 31'21"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Du Château Au Mont Tresor 23èMe Ed. - 14.1 kms- Den /210
Route14 oct.· Charleval· 14 km
53'42"
3'50/km18ᵉ scratch
La Ronde pédestre de Cornillon
Route7 oct.· Cornillon Confoux· 11.5 km
45'45"
3'59/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 343
Top 9 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 80
Top 20 %
Genre · H
31ᵉ / 256
Top 12 %
Chrono net 45'45"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Les Foulées Pelissannaises - 10.2 km
Route16 sept.· Pelissanne· 10.2 km
41'11"
4'02/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 428
Top 11 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 91
Top 22 %
Genre · H
44ᵉ / 309
Top 14 %
Chrono net 41'11"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
12 km de la Cadenière
Route29 avr.· Lancon Provence· 12 km
53'55"
4'30/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 197
Top 10 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 38
Top 24 %
Genre · H
20ᵉ / 143
Top 14 %
Chrono net 53'55"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
Boucle De Valtrede 4èMe Ed. - 14km
Route12 févr.· Chateauneuf· 14 km
1h01'55"
4'25/km18ᵉ scratch
2010
1ère Montée Du Ventoux - montée du ventoux
Route13 juin· Bedoin
2h09'58"
-37ᵉ scratch
Sans date
Nomade du Parc 2025 - 40 KM
Route-· Chelsea· 40 km
2h19'38"
3'29/km78ᵉ scratch
Nomade du Parc 2025 - 40 KM
Route-· Chelsea· 40 km
2h19'55"
3'30/km82ᵉ scratch

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34'43"
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Route19 mai 2026· 04800 Gréoux les BainsM284ᵉ
84ᵉ
Les boucles du Verdon 2026
Route17 mai 2026· 04800 Gréoux les BainsM223ᵉ
2h50'14"
La Ménerbienne - La Petite Ménerbienne
Route26 avril 2026· Menerbesné en 2009CAM1ᵉ
24'27"
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Route25 avril 2026· 10 kmCA1025ᵉ
54'44"
Nice Semi-Marathon International - SEMI-MARATHON
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45'52"
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10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
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51'33"
10km Paris17 - 10 Km Route
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42'32"
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19'33"
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1h46'23"
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18'35"
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Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
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1h19'07"
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 10 Km Route
Route2 juillet 2023· Paris· 10 kmné en 2000SEM14ᵉ
37'04"
Les Neutrons - COURSE 8 KMS
Route3 juin 2023· Saint Maurice L'exil· 8 kmné en 2003ESM1ᵉ
28'25"
Semi-Marathon De La Métropole Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route19 mars 2023· Nancy· 21.0975 kmné en 2002ESM794ᵉ
1h42'51"
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 décembre 2022· 10 kmCAH2011ᵉ
46'09"
10 Km De Sées - 30èMe éDition - 10km
Route10 décembre 2022· Sees· 10 kmné en 2006CAM209ᵉ
46'09"
Courir Pour Leurs Rêves - 11èMe (Bis) éDition - 11,5km
Route1 novembre 2022· La Ferriere Bechet· 11.5 kmné en 2006CAM71ᵉ
1h00'17"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseille· 20 kmné en 1991SEM6626ᵉ
1h52'26"
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 10km
Route3 juillet 2022· Paris (75)· 10 kmESM31ᵉ
38'47"
LA BANDOL CLASSIC 2022 - La Bandol Classic (19H00)
Route11 juin 2022né en 2000ESH154ᵉ
1h02'52"
10 Km De Sées - 29èMe éDition - 5 km
Route11 décembre 2021· Sees· 5 kmné en 2006CAM66ᵉ
23'14"
Marathon International Du Beaujolais - 21km
Route20 novembre 2021· Villefranche Sur Saone· 21 kmné en 1988SEM3001ᵉ
2h51'45"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 octobre 2021· Marseille· 20 kmné en 1991SEM2257ᵉ
1h56'49"
La Folle Nétéi - P'tite Nétéi 9km
Route11 janvier 2020· Hillion· 9 kmné en 2001JUM128ᵉ
1h07'00"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2019· Marseille· 20 kmné en 1991SEM3526ᵉ
1h53'23"
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route14 avril 2019· Aix En Provence· 10 kmné en 2000JUM35ᵉ
39'03"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route10 mars 2019· Paris· 21.0975 kmné en 1991SEM4997ᵉ
1h37'12"
Marathon International Du Beaujolais - Marathon
Route17 novembre 2018· Villefranche Sur Saone· 42.195 kmné en 1988SEM562ᵉ
3h57'38"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route28 octobre 2018· Marseille· 20 kmné en 1991SEM4850ᵉ
1h50'17"
La Foulée Chesnaysienne - 1 km
Route30 septembre 2018· Le Chesnay· 1 kmné en 2008POM53ᵉ
4'21"
Aix En Foulees - AIX en 5 kms
Route15 avril 2018· Aix En Provence· 5 kmné en 2000JUM21ᵉ
18'45"
Course Du Bord De Saône - 12 km
Route18 mars 2018· Saint Bernard· 12 kmné en 1988SEM104ᵉ
1h04'26"
Semi-Marathon de Paris
Route4 mars 2018· 21.097 kmESM19363ᵉ
1h59'35"
Marathon International Du Beaujolais - 21km
Route18 novembre 2017· Villefranche Sur Saone· 21 kmné en 1988SEM2096ᵉ
1h54'36"
Semi Marathon Et 10Km Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route1 octobre 2017· Beaufort En Vallee· 21.0975 kmné en 1996ESM758ᵉ
2h04'55"
Le Défi Marius Caîus - 5km
Route17 septembre 2017· Pourrieres· 5 kmné en 2000CAM6ᵉ
25'01"
Semi Marathon De Cavaillon - 10 Km Route
Route9 avril 2017· Cavaillon· 10 kmné en 1989SEM45ᵉ
37'03"
Semi-Marathon du Carnaval
Route19 mars 2017· Dunkerque· 21.1 kmV1M608ᵉ
1h58'01"
Le Défi Marius Caîus - 5km
Route25 septembre 2016· Pourrieres· 5 kmné en 2000CAM3ᵉ
21'35"
Ronde De La Touloubre 2015 - 12km
Route10 mai 2015· Grans· 12 kmné en 1989SEM14ᵉ
46'02"
La Gambade Escalaise - 11km
Route28 septembre 2014· L’escale· 11 kmné en 1989SEM7ᵉ
41'58"
Ronde De La Touloubre 16Eme Ed. - 12km
Route11 mai 2014· Grans· 12 kmné en 1989SEM26ᵉ
47'43"
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin 2013· Benouville· 21.1 kmV3M2021ᵉ
2h01'10"
Les Chemins De Ste Rosalie 10Eme Ed. - 10.8km
Route14 avril 2013· La Fare Les Oliviers· 10.8 kmné en 1989SEM8ᵉ
45'36"
Montee De Ste Anne 24èMe Ed. - 15 5 KMS
Route2 décembre 2012· Lambesc· 5 kmné en 1989SEM41ᵉ
1h04'33"
Semi-Marathon de Phalempin
Route24 juin 2012· Phalempin· 21.1 kmV1M1514ᵉ
1h51'19"
Montee Du Ventoux - Montée du Ventoux
Route10 juin 2012· Bedoinné en 1989SEM38ᵉ
2h01'39"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route29 avril 2012· Nice· 21.0975 kmné en 1988SEM2108ᵉ
2h02'31"
Les Chemins De Ste Rosalie 9èMe éD. - 10km
Route9 avril 2012· La Fare· 10 kmné en 1989SEM16ᵉ
45'02"
Montee De Ste Anne 23èMe Ed. - 15.4 kms
Route4 décembre 2011· Lambesc· 15.4 kmné en 1989ESM61ᵉ
1h07'13"
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