TomaszMICHALAK

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Courses par saison
1
2012
2013
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2016
1
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2018
2019
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2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'43"
↘ −1'20" depuis
Bieg pod Tysiącletnimi Dębami - 10km · - · couru 4 fois
57'4359'03
Semi-
jamais couru
Marathon
3h06'29"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
3h064h48201220132014201520162017
2026
VI Bieg Gen. Jana Henryka Dąbrowskiego - 10km
Route21 juin· Winna Góra· 10 km
58'21"
5'50/km62ᵉ scratch
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h48'43"
6'51/km23 576ᵉ scratch
Chrono net 4h48'43"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h06'29"RP
4'25/km1 927ᵉ scratch
Chrono net 3h06'29"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Sans date
28. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa - 10 km
Route-· Konin· 10 km
59'03"
5'54/km226ᵉ scratch
Bieg pod Tysiącletnimi Dębami - 10km
Route-· Kazimierz Biskupi· 10 km
57'43"RP
5'46/km122ᵉ scratch
27. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa - 10 km
Route-· Konin· 10 km
58'11"
5'49/km255ᵉ scratch